Αναζήτηση

121. «You’ve got mail»: Ο μεγαλύτερος εχθρός των εργαζομένων

Έρευνα καταρρίπτει τον μύθο του multitasking και της ικανότητας συγκέντρωσης ...

122. Hailey Bieber: Όλα όσα αποκάλυψε για το πρόβλημα υγείας που αντιμετωπίζει

Οι πρόσφατες δηλώσεις που έκανε ...

123. Αυτά τα 5 πράγματα συμβαίνουν όταν ερωτευόμαστε

Όλα όσα πρέπει να ξέρεται ...

124. Πώς να διατηρήσετε σε υψηλά επίπεδα την ψυχολογία σας την νέα χρονιά

Γιατί είναι σημαντικοί οι νέοι στόχοι;...

125. 4 θέματα που θα ήταν καλό να μην συζητήσεις στο γιορτινό τραπέζι

Τι θέματα συζήτησης να αποφύγουμε στο γιορτινό τραπέζι...

126. Πρίγκιπας Harry: Τα ουρλιαχτά του πρίγκιπα William και η αποβολή της Markle

Όσα αποκάλυψε ο πρίγκιπας στο ντοκιμαντέρ του Netflix για την σχέση του με την βασιλική οικογένεια...

127. Θέλεις να ελέγχεις τα πάντα; Όσα μπορεί να πάνε στραβά…

Πώς το να προσπαθείς να ελέγχεις τα πάντα κάνει κακό στην υγεία σου ...

128. Τι είναι η Διαταραχή Προσαρμογής και πως να την ξεπεράσεις

Γιατί είναι δύσκολο να ξεπεράσουμε τα στρεσογόνα γεγονότα της ζωής μας;...

129. Τα ΟΧΙ μας

130. Πώς επηρεάζουν τα Χριστούγεννα την ψυχολογία των παιδιών μας

Βάση ερευνών η συγκεκριμένη περίοδος του χρόνου επηρεάζει τον εγκέφαλο και την ψυχολογία των παιδιών. ...

131. Το weekend είναι η ευκαιρία για να ανανεωθείς: Πώς να το αξιοποιήσεις

5+1 τρόποι για να περάσετε όμορφα και χωρίς άγχος το ΣΚ...

132. Τελικά, πώς αντιμετωπίζεται η μοναξιά;

Γιατί νιώθουμε μόνοι;...

133. Τι είναι η ψυχοβιοτική διατροφή που μειώνει το στρες;

Ποιες τροφές περιλαμβάνει;...

134. Μόλις απολυθήκατε; Να τι πρέπει να κάνετε τώρα

Τα τέσσερα βήματα ...

135. 5 πράγματα που επηρεάζουν την ψυχολογία μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε

Αν νιώθετε down, πιθανό να είναι ένας από αυτούς τους 5 λόγους αλλά να μην το γνωρίζεται ...

136. Διατροφικός προγραμματισμός και πώς τον επιτυγχάνουμε

137. Διατροφική μαγιά: Το τυρί των vegans

Πρωτοκυκλοφόρησε στην αγορά ως υποκατάστατο τυριού αυστηρά χορτοφάγων, όμως πλέον έχει αποκτήσει πολλούς οπαδούς σε όλο τον κόσμο....

138. Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν το πρώτο πράγμα που κάνεις το πρωί είναι να πίνεις καφέ;

Αυτή η απλή καθημερινή συνήθεια -ίσως- να μην είναι και ό,τι καλύτερο τελικά για τον οργανισμό μας ...

139. Το χρυσό μπαχαρικό στην κουζίνα σας

Το κουρκουμι καλλιεργείται εδώ και χιλιάδες χρόνια και είναι το… πολύτιμο μπαχαρικό της Ινδίας....

140. Ας μιλήσουμε για τη Συναισθηματική Υπερφαγία

Τι μάς οδηγεί σε αυτή την κατάσταση και πώς να την αποφύγουμε...

141. 3 DIY μάσκες για ακμή

Αξίζει να δοκιμάσετε αυτές της φυσικές μάσκες προσώπου για την καταπολέμηση ακμής ...

142. 5 tips για να ξεπεράσεις την φθινοπωρινή μελαγχολία

143. Γνωρίζεις ότι η στεναχώρια διαρκεί 240 φορές περισσότερο από κάθε άλλο συναίσθημα;

Η διάρκεια των συναισθημάτων και μερικά πράγματα για να ξέρεις γι' αυτά...

144. Νικήστε το στρες με διατροφή

Συμβουλές για ήπιες περιπτώσεις άγχους και κατάθλιψης....

145. Ποιές είναι οι «ύπουλες» συνήθειες που κάνουν κακό στην καρδιά σας

7 συνήθειες που κάνουν κακό στην καρδιά σας...

146. Γιατί δεν πρέπει να αποχαιρετήσεις ακόμη την θάλασσα

Οι λόγοι που θα σε πείσουν να συνεχίσεις το κολύμπι και το φθινόπωρο...

147. Τι συμβαίνει όταν ξεφλουδίζουμε από τον ήλιο;

Την επόμενη φορά θα ξέρετε τι να κάνετε...

148. Πώς να κάνεις το καλοκαίρι σου να κρατήσει περισσότερο

Έχεις πολύ λίγες μέρες άδειας; Να τι να κάνεις ώστε να χαλαρώσεις και να εκμεταλλευτείς το κάθε λετπό ...

149.  5 ενυδατικά ροφήματα ενάντια στο πρήξιμο

Oι διακοπές για πολλούς από εμάς έχουν ήδη ξεκινήσει, ωστόσο δεν σταματήσαμε να αγχωνόμαστε για το πώς θα καταφέρουμε να διατηρήσουμε τη σιλουέτα μας και να μην επιβαρύνουμε το σώμα μας με έξτρα κιλά. ...

150. Με αυτούς τους τρόπους μπορείς να κάνεις την καθημερινότητά σου πιο απλή

Αισθάνεσαι πως οι μέρες σου είναι περίπλοκες; Να τι να κάνεις για να το αλλάξεις...