Αναζήτηση

61. Oι λόγοι που θα σας κάνουν να εντάξετε το περπάτημα στη ζωή σας

Πέρα από τη θετική επίδραση που έχει στην απώλεια του άγχους και του στρες, το περπάτημα βοηθά στη βελτίωση της φυσικής και ψυχολογικής σας κατάστασης....

62. Τι να συμπεριλάβετε στην τσάντα γυμναστικής σας

Αυτά είναι όλα τα απαραίτητα αντικείμενα που χρειάζεστε για να είστε οργανωμένες. ...

63. Εγκυμοσύνη: Οι καλύτερες συμβουλές αυτοφροντίδας

Όλα τα tips για να νιώθεις όμορφα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. ...

64. Cozy Cardio: Αν δεν σου αρέσει η γυμναστική δοκίμασε αυτό το trend

Το νέο TikTok hack που μπορεί να σου αλλάξει τον τρόπο που γυμνάζεσαι...

65. Οι παράγοντες που θα μπορούσαν να μειώσουν την εμφάνιση του Αλτσχάιμερ

Μέχρι το 2050 προβλέπεται να ζουν 298.617 άτομα με άνοια....

66. ‘Hβη Aδάμου & Εβελίνα Σκίτσκο: H κοινή τάση των ‘00s που αποθέωσαν

Δείτε ποιο trend θα μάς απασχολήσει αυτό το διάστημα. ...

67. 5 αξέχαστες δραστηριότητες στη φύση της Κύπρου

Η 28χρονη που αναζητά σε κάθε ευκαιρία να βρει διέξοδο από τη ρουτίνα της καθημερινότητας, με σύμμαχό της τη φύση. ...

68. Balayage: Η νέα τάση στα μαλλιά του φθινοπώρου

Το χτένισμα που φωτίζει και συγχρόνως γλυκαίνει το πρόσωπο μας. ...

69. Τα πιο fashionable gadgets για τις σύγχρονες γυναίκες

Τα 7 gadget που θα σας αλλάξουν την καθημερινότητα....

70. Γυμναστείτε στην παραλία με αυτές τις ασκήσεις

Κάντε την πιο αποτελεσματική προπόνηση στο πιο καλοκαιρινό scene....

71. Πως να αποκτήσεις ένα σφιχτό και σφριγηλό σώμα με βάση τις βιταμίνες

Οι βιταμίνες και το νερό αποτελούν τη βάση για ένα υγιές σώμα, παράλληλα με τη σωματική άσκηση....

72. Πως η μουσική επηρεάζει την επιδερμίδα μας

Η πιο απλή γυμναστική για τους μυς του προσώπου....

73. Editor's Picks: Προϊόντα που θα καλυτερέψουν τον τρόπο ζωής σας

Αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας προς το καλύτερο. ...

74. Οι ήσυχες μέρες του Αυγούστου

75. Άντρη Καραντώνη: Και όμως δεν γυμνάζεται

76. Κάτια Θεοδότου: Μάς δείχνει την τέλεια άσκηση για κοιλιακούς

Αποτελεί το κίνητρό μας για γυμναστική...

77. Δέσποινα Βανδή: Σβήνει τα κεράκια της τούρτας της στην Κρήτη

Δείτε όλα τα στιγμιότυπα που μοιράστηκε με τους φανς της. ...

78. Emilio Pucci: Η συλλογή μαγιό εμπνευσμένη από αθλήτριες της ρωμαϊκής εποχής

Στις αίθουσες της Villa Romana del Casale στη Σικελία, βρίσκεται το μωσαϊκό με δέκα γυναικείες μορφές....

79. Άντρη Καραντώνη: Bold & Beautiful

Η Άντρη Καραντώνη στο πρώτο digital εξώφυλλο του must....

80. 4 μύθοι για την άσκηση

Τα πιο κοινά σχόλια γύρω από τη γυμναστική που δεν ισχύουν σε καμία περίπτωση. ...

81. H Στέφανη Περικλέους μάς δείχνει πώς να φτιάξουμε υγιεινά donuts

Δείτε αναλυτικά το βίντεο ...

82. Βίκυ Καγία: Διατηρεί τη σιλουέτα της στην παραλία με αυτό το γεύμα

Αυτό το γεύμα απολαμβάνει στην παραλία το μοντέλο ...

83. Gwyneth Paltrow: Τα tips για τη γήρανση, το serum που δεν αλλάζει και η θεραπεία για νεανικό δέρμα

84. Μάθε τώρα πως να διατηρήσεις σταθερό το βάρος σου

Αν έχεις καταφέρει να φτάσεις στο επιθυμητό βάρος, απέχεις μόλις 8 βήματα από το να το διατηρήσεις....

85. Στέφανη Σόλωνος: Γυμνάζεται με την κόρη της…αγκαλιά

Δείτε το βίντεο που ανέβασε στα social media ...

86. Superman: Η άσκηση που θα δυναμώσει αμέσως την πλάτη σας

Μία άσκηση που πήρε το όνομα της από τον γνωστό παιδικό ήρωα....

87. Jaclyn Smith: O «Αγγελος του Τσάρλι» που δεν άγγιξε ο χρόνος

Η κομψή εμφάνιση της στα λευκά....

88. Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι: Όλα όσα πρέπει να προσέξετε

Όλες οι συμβουλές για να αντιμετωπίσετε τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού....

89. Γυμναστική το καλοκαίρι: Tι να προσέξετε όταν κάνει ζέστη

5 συμβουλές για να έχετε πάντα υπόψιν σας όταν γυμνάζεστε αυτή την περίοδο. ...

90. Ασκήσεις για το σπίτι για να τονώσετε το σώμα μας άμεσα

Εντάξτε την άσκηση στην καθημερινότητά σας και επωφεληθείτε από τα αποτελέσματα. ...