Αναζήτηση

241. Oι λόγοι που θα σας κάνουν να εντάξετε το περπάτημα στη ζωή σας

Πέρα από τη θετική επίδραση που έχει στην απώλεια του άγχους και του στρες, το περπάτημα βοηθά στη βελτίωση της φυσικής και ψυχολογικής σας κατάστασης....

242. Τα top 6 υγιεινά σνακ με ελάχιστες θερμίδες

Τα καλύτερα σνακ για τη νέα σεζόν στο γραφείο. ...

243. Aρτηριακή πίεση: Όλοι οι λόγοι για τους οποίους αυξάνεται το χειμώνα

Ποιος μήνας χειροτερεύει την κατάσταση για τα άτομα με υπέρταση. ...

244. Οι συνέπειες αν δεν πλένεις τακτικά της πετσέτες σου

Κάθε πόσο πρέπει να τις πλένεις;...

245. Παιδιά: Πόση βιταμίνη C χρειάζονται καθημερινά

Γιατί είναι απαραίτητη για τον μεταβολισμό τους και ποια τα οφέλη. ...

246. Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα με αυτές τις τροφές

Δείτε ποιες τροφές πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας ...

247. Οι επεξεργασμένες τροφές που θα πρέπει να αποφεύγετε

Η υπερκατανάλωση των επεξεργασμένων τροφίμων αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων....

248. Η πιο εύκολη, υγιεινή και χορταστική σαλάτα για το φθινόπωρο

Το κριθαράκι είναι ένα χορταστικό αλλά και υγιεινό συστατικό για να γίνει βάση σε μία σαλάτα. ...

249. Back to school: Τα πιο θρεπτικά και εύκολα σνακ για τα παιδιά

3 ιδέες για εύκολα σνακ που μπορεί το παιδί σας να ετοιμάσει και μόνο του. ...

250. Ginger: Τα οφέλη του θα αλλάξουν το σώμα σας

Ένα ginger shot το πρωί βοηθάει στη διατήρηση ενός υγιούς ανοσοποιητικού συστήματος....

251. 3 πράγματα που πρέπει να δοκιμάσεις αν είσαι «overthinker»

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε ...

252. 5 υλικά κατάλληλα για μία detox διατροφή

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε εάν επιθυμητέ να «καθαρίσετε» τον οργανισμό σας ...

253. Elton John: Στο νοσοκομείο ο διάσημος μουσικός

Μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο του Μονακό μετά από ατύχημα ...

254. Ενίσχυσε την υγεία του εγκεφάλου σου με αυτούς τους τρόπους

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε ...

255. Kate Middleton: Αποκάλυψε την healthy καλοκαιρινή σαλάτα της

Μάθετε τώρα όλα τα συστατικά της και πως να τη φτιάξετε για ένα υγιές σώμα. ...

256. Bουδιστική κουζίνα: Οι κανόνες για καλύτερη διατροφή και ψυχολογία

Η κουζίνα «shojin ryori» των βουδιστών μοναχών αποτελεί τον απόλυτο διατροφικό σύμμαχο....

257. Detox smoothie με πορτοκάλι και κουρκουμά

258. Πώς να απαλλαγείτε από το άγχος με αυτά τα tips

Ο κάθε άνθρωπος εκτίθεται καθημερινά σε στρες. Όσο πιο συχνό και έντονο είναι το στρες, τόσο πιο δύσκολο είναι να αντιμετωπιστούν οι καθημερινές υποχρεώσεις....

259. Bruce Willis: Η αποκάλυψη που έκανε η κόρη του για την άνοιά του

Την αναγνωρίζει; ...

260. Κρεατοφαγική δίαιτα: Η νέα viral τάση που αναδύθηκε στο Tik Tok

«Το να συμπεριλαμβάνετε μια ποικιλία φυτών στη διατροφή σας θα διασφαλίσει ότι τροφοδοτείτε τα διαφορετικά μικροβιώματα του εντέρου στο σώμα σας»....

261. Τι θα συμβεί αν φυτέψουμε μπανανόφλουδες στον κήπο μας;

Η zero waste πρακτική που θα σας εκπλήξει με τα αποτελέσματα της....

262. Μακαρόνια Rigatoni με κιμά, φινόκιο και πέστο αντζούγιας

263. Barbie Botox: Το νέο viral beauty trend του Tik Tok

Το hashtag «Barbie Botox» έχει ήδη πάνω από 7 εκατομμύρια views στο TikTok....

264. Long Covid: Το παράξενο σύμπτωμα που ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε ...

265. Οι πιο απαραίτητες βιταμίνες για κάθε δεκαετία της ζωής μας

Ποιες βιταμίνες έχουμε ανάγκη στα 30, στα 40, στα 50 και στα 60;...

266. Με αυτό τον τρόπο θα ξεκινάτε δυναμικά την μέρα σας

Το μυστικό για ένα μια καλύτερη ποιότητα ζωής....

267. Γυμναστείτε στην παραλία με αυτές τις ασκήσεις

Κάντε την πιο αποτελεσματική προπόνηση στο πιο καλοκαιρινό scene....

268. Halle Berry: «Τώρα που έφτασα τα 56 είμαι στην καλύτερή μου φάση»

Το ηχηρό μήνυμα της ηθοποιού ...

269. Gluten Free: Είναι απλά ένα trend ή έχει οφέλη στην υγεία μας;

Τα οφέλη και οι «παγίδες» τον τροφών χωρίς γλουτένη ...

270. Αυτά είναι τα κυριότερα οφέλη που προσφέρει η σοκολάτα

Η σοκολάτα κάνει καλό στην υγεία μας, αρκεί να καταναλώνεται πάντα με μέτρο...