ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΦΟΡΑΜΕ: Φούξια σατέν πουκάμισο, denim φούστα και sneakers
 

Sleepy Girl Mocktail: Το ρόφημα που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε αν έχετε αυπνία

Τα υλικά που χρειάζεστε

Μαρία Σάββα

Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Δεν είσαι μόνη. Μόνο ένας στους τρεις ενήλικες περιγράφει τον ύπνο του ως «πολύ καλό» ή «εξαιρετικό». Ένα άλλο τρίτο των ενηλίκων περιγράφει τον ύπνο τους ως «δίκαιο» ή «φτωχό» παρά ως «καλό», υποδεικνύοντας ότι δεν κοιμούνται τόσο πολύ ή όσο ξεκούραστο θα ήθελαν.

Να σημειώσουμε επίσης πως το 81% των Αμερικανών λέει ότι η σκέψη, το έντονο μυαλό ή τα αισθήματα που αποσπούν την προσοχή τους έχουν εμποδίσει να κοιμηθούν καλά.

Η πρωτότυπη συνταγή mocktail που όπως φαίνεται είναι η λύση στο εν λόγω πρόωλημα δημοσιεύτηκε από τη δημιουργό Gracie Norton και το TikTok της που την δείχνει να το κάνει έχει λάβει από τότε περισσότερες από ένα εκατομμύριο προβολές.

@gracie_norton the only time i struggle with sleep is right at the end of my luteal phase! This is working WONDERS!! (not something im planning on drinking every single night, just near the end of my luteal phase! #healthyhabits #mocktails #bettersleep #sleep The Lazy Song - Galuh

Το ποτό έγινε viral επίσης σε ένα βίντεο που δημοσίευσε η Sierra Cooley, η οποία ορκίζεται ότι τη βοήθησε να κοιμηθεί πιο γρήγορα από οποιαδήποτε άλλη μέθοδο που χρησιμοποίησε.

@sierra_cooley @gracie_norton you’re on to something here #sleepy #sleepygirl #sleepbetter #drinksoftiktok #mocktailrecipe original sound - sierra | socials & content

Με μια πληθώρα βίντεο στην πλατφόρμα άλλων που αναδημιουργούν το Sleepy Girl Mocktail, προφανώς υπάρχουν πολλοί άνθρωποι εκεί έξω που αναζητούν περισσότερη ξεκούραση και τη βρίσκουν. Δείτε πώς μπορείτε να δοκιμάσετε μόνοι σας το Sleepy Girl Mocktail και ενδεχομένως να πλησιάσετε τις πολυπόθητες οκτώ ώρες ύπνου.

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS
αυπνία  |  mocktail  |  news  |  lifestyle  |  trends  |  viral  |  TikTok  |  νέα  |  must know  |  υγεία  |  ύπνος  |  συνταγή  |  ποτό  |  ρόφημα  |  ΤικΤοκ

HEALTH: Τελευταία Ενημέρωση