Αναζήτηση

1. Πότε πρέπει ένα παιδί να πάει στον διαιτολόγο;

Οι ανησυχίες των γονιών σχετικά με τη διατροφή των παιδιών τους είναι συχνές και αυτό τους οδηγεί στο να αναζητήσουν βοήθεια από έναν διαιτολόγο. ...

2. Proffee: Ο καφές με πρωτεΐνη που κατακτά το TikTok

Ο απόλυτος συνδυασμός ενέργειας και κορεσμού που υπόσχεται να απογειώσει τα πρωινά σου αλλά με προσοχή στις παγίδες....

3. Πόσο αποτελεσματικές είναι τελικά οι trendy διατροφές-δίαιτες;

Από την Carnivore diet μέχρι και την Keto και τη Διαλειμματική Νηστεία, η Κύπρια διατροφολόγος και διαιτολόγος Μαρία Πολυβίου αναλύει τα οφέλη, επισημαίνει τους κινδύνους και καταρρίπτει τους μύθους. ...

4. Διατροφολόγος μάς λύνει τις απορίες για το Ozempic

Όλα όσα μάθαμε για το δημοφιλές πλέον ενέσιμο φάρμακο, μέσω δύο συνεντεύξεων με μια Κύπρια διατροφολόγο και έναν φαρμακοποιό....

5. Διατροφικές ετικέτες: τι είναι και γιατί οφείλουμε να τις διαβάζουμε

Είναι κοινώς αποδεκτό και επιστημονικά αποδεδειγμένο, ότι οι διατροφικές μας επιλογές επηρεάζουν την υγεία, τη διάθεση και τα επίπεδα ενέργειάς μας. Για να φτάσουμε όμως στο σημείο να κάνουμε τις σωστές επιλογές για το σώμα μας, χρειάζεται πρώτα να έχουμε πλήρη επίγνωση τι ακριβώς καταναλώνουμε. ...

6. Πώς να τρώτε υγιεινά στο γραφείο

Πόσο εύκολο είναι να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή όταν η καθημερινότητά σας είναι χαοτική; Οι χρήσιμες και εύκολες συμβουλές που ακολουθούν θα σας δώσουν την απάντηση....

7. Monodiet: Ένας εναλλακτικός τρόπος για απώλεια βάρους

Μάθετε τώρα όλα τα οφέλη αυτής της διατροφής. ...

8. Τι θα συμβεί αν σταματήσεις να τρως ζάχαρη για ένα μήνα

Ποια είναι τελικά τα οφέλη της ζάχαρης για τον οργανισμό μας;...

9. Η Holland & Barrett Κύπρου γιόρτασε την Παγκόσμια Ημέρα Ευεξίας με ένα Διαδραστικό Πρωινό Ευεξίας

10. O λόγος που δεν πρέπει ποτέ να παραλείπουμε το πρόγευμα

Αναλυτικά, όλα τα οφέλη που μάς προσφέρει αυτό το σημαντικό γεύμα....

11. Χρήσιμες συμβουλές για λεχώνες από κλινική διαιτολόγο

Η περίοδος της λοχείας αφορά τις πρώτες 40 ημέρες μετά την γέννηση του παιδιού....

12. Φυτικές ίνες, μια «πράσινη» ασπίδα για τον οργανισμό μας

Οι φυτικές ίνες ανευρίσκονται κυρίως στα φρούτα, τα λαχανικά, στα προϊόντα ολικής άλεσης και στα όσπρια....