Οι διάσημες κυρίες του Hollywood απαιτείται να είναι σε εξαιρετική σωματική κατάσταση 365 μέρες το χρόνο… και ίσως αυτός να είναι και ο λόγος που καταφεύγουν σε ακραίες μεθόδους απώλειας βάρους.
Πώς «κρατιούνται» λοιπόν σε φόρμα οι celebrities και ποια είναι τα διατροφικά μυστικά τους; Δίαιτες με σούπες ή φρέσκους χυμούς, αποτοξίνωση με περίεργα μείγματα και κατανάλωση τροφών που σε άλλες περιπτώσεις δεν θα ήθελαν ούτε καν να τα «μυριστούν», τα βάζουν στο πιάτο τους και «θυσιάζονται» στον βωμό της ομορφιάς.
Αυτές είναι μερικές από τις μεθόδους που επιλέγουν.
- Katy Perry – M Plan: Η δίαιτα της Katy Perry βασίζεται στα μανιτάρια τα οποία πρέπει να συνοδεύουν κάθε της ημερήσιο γεύμα.
- Reese Witherspoon - Baby Food Diet: Η συγκεκριμένη διατροφή σας προτρέπει να τρώτε 14 πολύ μικρά γεύματα την ημέρα (στην ποσότητα την οποία τρώνε τα μωρά). Επιτρέπεται μόνο να καταναλώσετε μόνο 1 κανονικό, γεύμα την ημέρα. Αυτή την δίαιτα ακολουθεί ανά διαστήματα η Reese Witherspoon και δηλώνει πολύ ικανοποιημένη.
- Κim Kardashian- Meal Replacement Diet: Η δίαιτα αυτή έχει ως κύριο άξονα την αντικατάσταση των γευμάτων με μπάρες δημητριακών χαμηλές σε λιπαρά. Δηλαδή αντί να φας ένα κυρίως γεύμα αυτή η δίαιτα σου υπαγορεύει να προτιμήσεις ένα σνακ με χαμηλές θερμίδες σαν υποκατάστατο.
- Gwyneth Paltrow - Alkaline Diet: Η δίαιτα που ακολουθεί η Gwyneth Paltrow απαγορεύει την ζάχαρη και τον καφέ. Βασίζετε στην κατανάλωση κινόας, και πράσινων λαχανικών με ιδιαίτερη έμφαση στο σπανάκι, το οποίο βοηθάει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού με αποτέλεσμα την γρήγορη απώλεια βάρους.
- Beyonce - The Master Cleanse Diet: Η Beyonce ακολουθεί την αποτοξινοτική δίαιτα των 10 ημερών. Για δέκα μέρες λοιπόν καταναλώνει πίνει μόνο ένα μείγμα με σιρόπι σφενδάμου (maple syrop), χυμό λεμονιού, πιπέρι καγιέν και νερό.
- Madonna - Macrobiotic Diet: Η δίαιτα αυτή προτείνει την κατανάλωση τροφών πλούσια σε δημητριακά και χαμηλά λιπαρά. Όλα τα άλλα μπαίνουν στην άκρη για 5 μέρες αφού η μακροβιοτική δίαιτα απαγορεύει τα πάντα.
- Demi Moore - Raw Food Diet: Η δίαιτα την οποία ακολουθεί η Demi Μοore 2 φορές τον μήνα αποτελείτε από μια σειρά φρούτων, λαχανικών, ξηρών καρπών και σπόρων.
- Catherine Zeta-Jones The Atkins Diet: Η κατανάλωση τροφών με χαμηλές ποσότητες υδατανθράκων είναι το μυστικό της όμορφης ηθοποιού. Επικεντρώνεται στην κατανάλωση πρωτεϊνών που βοηθούν στην καύση του λίπους και παράλληλα επιταχύνουν τον μεταβολισμό.
