Αναζήτηση

1. Goji Berries: Tα οφέλη του φρούτου της μακροζωίας

Περιέχει περισσότερη βιταμίνη C από το πορτοκάλι και περισσότερο σίδηρο από το κρέας....

2. H ιδανική ώρα της ημέρας για γυμναστική

Ο ρόλος της στη μείωση του σακχάρου....

3. 6 τροφές που μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση σας

Οι 6 must τροφές που μπορούν να βοηθήσουν ώστε νιώθουμε καλύτερα στην καθημερινότητά μας....

4. Στέλλα Κυριακίδου: «Πολύ πιο σημαντική η πρόληψη»

H Επίτροπος Υγείας και Ασφάλειας Τροφίμων της Ευρωπαϊκής Ένωσης, έδωσε το παρών της στο Green Agenda Cyprus Summit, μιλώντας για την κλιματική αλλαγή και πώς επηρεάζει την υγεία. ...

5. Fitness tips για γυναίκες άνω των 50

Η άσκηση παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας σε όποια ηλικία και αν βρισκόμαστε, προσφέροντας ξεχωριστά οφέλη. ...

6. Έμιλυ Γιολίτη: Ποζάρει κάνοντας γιόγκα

Το αγαπημένο της χόμπι με τα πολλαπλά οφέλη. ...

7. Βρετανία: Δεύτερη στην Παγκόσμια Κλίμακα Δυστυχία

Το 35% των ερωτηθέντων στο Ηνωμένο Βασίλειο δήλωσε ότι πασχίζει...

8. Γιατί χωρίζουμε τόσο πολύ;

Την δεκαετία του 80 στην επαρχία της Ελλάδας ήταν ιδιαίτερα σπάνιο το ν’ ακούσεις ότι ένα ζευγάρι χώρισε...

9. Wall Pilates: Η viral γυμναστική του Tik Tok που πρέπει να δοκιμάσετε

Πως να επιτύχετε άμεση σύσφιξη του σώματος. ...

10. Ελίνα Θεοδότου: Η γυμναστική που κάνει και τα οφέλη που έχει στην υγεία

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την γυμναστική που κάνει η γνωστή Κύπρια ...

11. Άνοια: Το φρούτο που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης της

Η φράουλα ως πιθανή προστασία από την άνοια....

12. Ένα Νέο Ξεκίνημα: Ξεπερνώντας το άγχος με τη μέθοδο LMM

Η Μυρούλλα Μαλλούππα μας δίνει όλες τις απαντήσεις για όλα όσα θέλουμε να ξέρουμε αναφορικά με το άγχος και τις κρίσεις πανικού. ...

13. ShowerTok: Η viral τάση που υπόσχεται το απόλυτο self care routine

Τα πιο aesthetic shower routines του Tik Tok. ...

14. Τα ζώδια που θα περάσουν μία αρκετά δύσκολη βδομάδα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε ...

15. Η Στέλλα Κυριακίδου στο συνέδριο για την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας

Δείτε τα στιγμιότυπα ...

16. Οι τάσεις ευεξίας που θα αλλάξουν τη διάθεσή μας αυτή τη σεζόν

Οι ειδικοί και οι fitness influencers κατέληξαν στις 4 πιο αποτελεσματικές τάσεις για το φθινόπωρο. ...

17. Το φρούτο που θα σας χαρίσει επίπεδη κοιλιά

Τα οφέλη του και οι λόγοι για να το συμπεριλάβουμε στη διατροφή μας. ...

18. Ενίσχυσε την υγεία του εγκεφάλου σου με αυτούς τους τρόπους

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε ...

19. Πως μας επηρεάζει το φίλτρο της τρίτης ηλικίας του TikTok

Είδαμε ρυτίδες, γραμμές, σακούλες κάτω από τα μάτια. Σύμφωνα με τα λόγια του Jamie Lee Curtis στην ταινία Φρικιαστική Παρασκευή: «Μοιάζουμε σαν αρχαίοι»....

20. Οργανισμός υγείας: Εγκρίθηκε το πρώτο χάπι για την επιλόχεια κατάθλιψη

Θα λαμβάνεται μία φορά την ημέρα για 14 ημέρες....

21. 3 δραστηριότητες για να κάνετε με τα παιδιά σας για την Παγκόσμια Ημέρα του Παιδιού

Δείτε πιο κάτω τι προτείνουμε ...

22. 5 σημαντικοί λόγοι που θα σας κάνουν να εντάξετε τη γυμναστική στην καθημερινότητά σας

Ποτέ δεν είναι αργά για να αρχίσετε να γυμνάζεστε. ...

23. Alla Derevianko: Μια από τις 30 καλύτερες χορεύτριες της Ουκρανίας στο νησί μας

Μια αποκλειστική συνέντευξη στην ιδρύτρια του LA Studio και σωματίου ρυθμικής γυμναστικής «Αφροδίτη Αμμοχώστου». ...

24. Ποια είναι τα πιο σημαντικά οφέλη των αμυγδάλων

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεται, με αφορμή την Παγκόσμια ημέρα Αμυγδάλου ...

25. Trends της περιόδου και μικρές, ωφέλιμες αλλαγές που αξίζει να εφαρμόσουμε

26. Η Ραφαέλα Μιλτιάδους στο εορταστικό must Δεκεμβρίου / Ιανουαρίου

27. Καταγράψαμε τα trends στο φαγητό & τις fashion -και όχι μόνο- συνήθειες που μπορείς να αλλάξεις

New Year's resolution:Trends της περιόδου και μικρές, ωφέλιμες αλλαγές που μπορούμε να εφαρμόσουμε στην καθημερινότητά μας. ...

28. Πότε το φαγητό μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος

Οι αποκαλύψεις μιας νέας έρευνας...

29. To Lidl Wellness Camp ήταν η πιο όμορφη εμπειρία

Με μεγάλη επιτυχία, πραγματοποιήθηκε για 3η φορά το διήμερο ευεξίας από τη Lidl Κύπρου....

30. «Φορέστε» ένα χαμόγελο και φτιάξτε τη διάθεσή σας

Η συμβουλή που δίνουν οι επιστήμονες ...