Έχει αποδειχθεί από επιστημονικές έρευνες ότι τα συστατικά και οι βιταμίνες που περιέχουν ορισμένες τροφές ενισχύουν τη λίμπιντο και ανοίγουν την όρεξη για… παιχνίδια. Δείτε πιο κάτω ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να έχετε καλύτερο σεξ και διαλέξτε ποια από αυτά θα καταναλώσετε στο χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Μπορείτε επίσης να γεμίσετε με αυτά το πιάτο του καλού σας και θα εκπλαγείτε με το αποτέλεσμα.
Σοκολάτα: Είναι από τις πιο ερωτικές τροφές, καθώς το κακάο της περιέχει φαινυλαιθυλαμίνη ή αλλιώς ΡΕΑ, το «χημικό της αγάπης», το οποίο προωθεί την παραγωγή ντοπαμίνης στα κέντρα ευχαρίστησης του εγκεφάλου. Το PEA λέγεται ότι προκαλεί επίσης συναισθήματα ενθουσιασμού, έλξης και ευφορίας.
Σπαράγγια: Τα σπαράγγια είναι μια μεγάλη πηγή καλίου, φυτικών ινών, βιταμινών Β6, βιταμινών Α και C, θειαμίνης και φυλλικού οξέως. Το τελευταίο μάλιστα ενισχύει την παραγωγή ισταμίνης, που απαιτείται για την ικανότητα να φτάσουν σε οργασμό και τα δύο φύλα.
Στρείδια: Είναι νόστιμα και αφροδισιακά, καθώς η πρωτεΐνη που έχουν θα σας δώσει αντοχή. Επίσης είναι πλούσια σε ψευδάργυρο που συνδέεται με την αύξηση της παραγωγής τεστοστερόνης, η οποία αυξάνει τη λίμπιντο και στα δύο φύλα.
Σύκα: Αυξάνουν την λίμπιντο και βελτιώνουν τη σεξουαλική αντοχή επειδή είναι πλούσια σε αμινοξέα, τα οποία αποτελούν τους θεμέλιους λίθους των πρωτεϊνών που είναι απαραίτητες στον εγκέφαλο για την παραγωγή της χημικής ουσίας ντοπαμίνη.
Χαβιάρι: Εκλεκτό έδεσμα, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ω-3 λιπαρά, φωσφολιπίδια και φωσφοπρωτεΐνες, που αποτελούν συστατικά όλων των κυτταρικών μεμβρανών, καθώς και σε διάφορα ανόργανα συστατικά, αναγκαία για το ενδοκρινικό σύστημα.
Χοιρινό κρέας: Είναι πλούσιο σε σύμπλεγμα βιταμινών Β, που απαιτούνται για να απελευθερωθεί ενέργεια από όλο το σώμα μας. Συγκεκριμένα, η βιταμίνη Β1 είναι απαραίτητη για τη ενεργοποίηση των νεύρων, ζωτικής σημασίας κατά τη διάρκεια του σεξ.
Ρόδι: Φέρνει καλοτυχία στο ερωτικό παιχνίδι, αυξάνει την αιματική ροή, προστατεύει την καρδιά, δρα αντιγηραντικά. Είναι από τα ελάχιστα φρούτα που μπορούν να φαγωθούν με το κουκούτσι, προσφέροντας έτσι περισσότερα διατροφικά συστατικά, κυρίως δε αντιοξειδωτικά.
