Η γυμναστική και συγκεκριμένα το τρέξιμο, δεν κάνει καλό μόνο στην υγεία, αλλά αυξάνει και τις σεξουαλικές επιδόσεις των ανθρώπων!
Από ότι φαίνεται, είναι πολλά τα καλά της γυμναστικής, αφού με μία ώρα τρέξιμο την ημέρα, μπορούμε να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας από τις αρρώστιες, να βοηθήσουμε στην ρύθμιση του καρδιακού ρυθμού, να αυξήσουμε τα επίπεδα ενέργειας και να νιώσουμε το αίσθημα ευεξίας, ενώ μια νέα μελέτη υποστηρίζει ότι η γυμναστική μπορεί να επηρεάσει θετικά τη σεξουαλική ζωή των ανθρώπων.
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο πανεπιστήμιο του Cambridge και έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που τρέχουν συστηματικά έχουν σεξουαλικές επιδόσεις, πέντε χρόνια νεότερων, ενώ την ίδια στιγμή τα ζευγάρια που τρέχουν μαζί, όχι μόνο μοιράζονται κοινά ενδιαφέροντα αλλά βελτιώνουν και την σεξουαλική τους ζωή καθώς αποκτούν αυτοπεποίθηση, πιο υγιή εικόνα σώματος αλλά και ερωτική διάθεση μετά από κάθε διαδρομή.
