Ποιός από εμάς δεν έχει φάει πολύ το Πάσχα; Tώρα που ήρθε η πρώτη Κυριακή μετά τις διακοπές μας,ό που όλα επιτρέπονται και εκεί κάνουμε και τι πολλές υπερβολές ακόμη και στο φαγητό ,σας προτείνουμε ένα Smoothie που θα βοηθήσει να αποτοξινώσετε τον οργανισμό σας από όλα αυτά που απολαύσατε το Πάσχα.
Οι φυτικές χρωστικές του παντζαριού με τις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και καρδιοπροστατευτικές ιδιότητες, βοηθάνε το συκώτι σας, το κέντρο αποτοξίνωσης του σώματός σου.Γι’ αυτό και είναι το βασικό συστατικό στο smoothie μας.
1/2 φλιτζάνι κρύο, βρασμένο πράσινο τσάι χωρίς ζάχαρη
1/3 φλιτζάνι χυμό καρότου
3/4 φλιτζάνι τεμαχισμένα μαγειρεμένα παντζάρια
1 πορτοκάλι κομμένο σε κομμάτια
Εκτέλεση:
Αναμείξτε τα συστατικά σε ένα blender μέχρι το μείγμα να γίνει πουρές (περίπου 2 ποτήρια).
Για καλύτερο αποτέλεσμα μπορείτε να προσθέστε φρέσκο μαϊντανό ή σέλερι ώστε να συμπληρώσετε τις φυσικές διουρητικές ιδιότητες του πράσινου τσαγιού.
