Αναζήτηση

31. Πώς να τρώτε υγιεινά στο γραφείο

Πόσο εύκολο είναι να ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή όταν η καθημερινότητά σας είναι χαοτική; Οι χρήσιμες και εύκολες συμβουλές που ακολουθούν θα σας δώσουν την απάντηση....

32. Τα light πρωινά που τρώνε οι personal trainers των celebrities

Είναι θρεπτικά, γρήγορα και χρειάζονται ελάχιστα υλικά....

33. 10 έξυπνοι τρόποι να εντάξετε τη βρώμη στη ζωή σας

Το υγιεινό δημητριακό που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. ...

34. Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης τα επεξεργασμένα τρόφιμα

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε ...

35. Τα top 6 υγιεινά σνακ με ελάχιστες θερμίδες

Τα καλύτερα σνακ για τη νέα σεζόν στο γραφείο. ...

36. Aνθυγιεινά σνακ: Νέα μελέτη αποκαλύπτει τους κινδύνους τους

Ερευνητές του King’s College του Λονδίνου ερευνούν τους κινδύνους και μοιράζονται τα αποτελέσματα. ...

37. Παιδική διατροφή: Ποιες τροφές θα πρέπει να αποφεύγετε τα πρώτα 2 χρόνια

Οι τροφές που τα βρέφη απαγορεύεται να τρώνε τα πρώτα χρόνια της ζωής τους. ...

38. Πώς να χάσετε τα παραπανίσια κιλά του καλοκαιριού

6 τρόποι που αν εντάξετε στην καθημερινότητά σας θα καλυτερέψετε τον τρόπο ζωή ς σας. ...

39. Σεμιφρέντο με γιαούρτι, πορτοκάλι και βύσσινο

40. Μάθε τώρα πως να διατηρήσεις σταθερό το βάρος σου

Αν έχεις καταφέρει να φτάσεις στο επιθυμητό βάρος, απέχεις μόλις 8 βήματα από το να το διατηρήσεις....

41. Τι θα συμβεί αν σταματήσεις να τρως ζάχαρη για ένα μήνα

Ποια είναι τελικά τα οφέλη της ζάχαρης για τον οργανισμό μας;...

42. Cheesecake με βερίκοκα και Αmaretto

43. Sylvester Stallone: Είχε χάσει τη μνήμη του

Όλα όσα αποκάλυψε ...

44. Η τέλεια συνταγή για cheesecake φράουλας

45. Τιραμισού Φράουλας

Μια καλοκαιρινή έκδοση του τιραμισού....

46. Ποιες τροφές να καταναλώνουμε και ποιες να αποφεύγετε πριν τον ύπνο

Η κατανάλωση ακατάλληλων τροφών ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο μας και να μας φορτώσει με περιττές θερμίδες....

47. Χάστε παραπανίσια κιλά με αυτούς τους 6 αποτελεσματικούς τρόπους

Αλλάξτε συνήθειες τώρα, για ένα καλύτερο μέλλον....

48. Φυτικές ίνες, μια «πράσινη» ασπίδα για τον οργανισμό μας

Οι φυτικές ίνες ανευρίσκονται κυρίως στα φρούτα, τα λαχανικά, στα προϊόντα ολικής άλεσης και στα όσπρια....

49. Στο περιβόλι του Προεδρικού με την Πρώτη Κυρία και την Επίτροπο Περιβάλλοντος

Το Προεδρικό γίνεται ''Zero Waste to Landfill''....

50. Ben Affleck: Η σοκαριστική αποκάλυψη που έκανε για την διατροφή της JLo

«Γυμνάζεται, όπως κι εγώ, αλλά δεν μοιάζω μαγικά λες και είμαι 20 χρόνων»...

51. Road trip μαζί με τα παιδιά σας; Όσα πρέπει να έχετε στο μυαλό σας

Ο απόλυτος οδηγός για να οργανώσεις ένα road trip με τα παιδιά σας...

52. Θυμόμαστε την συνταγή για τα αγαπημένα πασχαλινά μπισκότα της βασίλισσας Ελισάβετ

Δείτε πώς να τα φτιάξετε....

53. Διακοπές του Πάσχα: Πράγματα εντός σπιτιού για να κάνετε με τα παιδιά σας

11 ιδέες που θα ικανοποιήσουν τα μικρά σας....

54. Oscars: Η σαμπάνια του Brad Pitt το επίσημο ποτό της διοργάνωσης

H Fleur de Miraval για ακόμη μία χρονιά στο βραβεία...

55. Healthy Cookies με μαρμελάδα μήλο & κανέλα

Έτοιμα σε 20 λεπτά!...

56. Τα σημεία που μπορούμε να δώσουμε είδη πρώτης ανάγκης στους σεισμόπληκτους

Η ανακοίνωση του Γραφείου Τύπου και Πληροφοριών ...

57. Valentine's Day: Tι ζητούν τελικά οι γυναίκες αυτή την μέρα από τους άντρες;

Τι πιστεύουν τελικά οι γυναίκες για τον Άγιο Βαλεντίνο και πόσο ανηπομονούν για την 14η Φεβρουαρίου; ...

58. Φτιάχνουμε υγιεινά cookies μαύρης σοκολάτας και πορτοκαλιού

Αυτά τα cookies είναι πλούσια, μαλακά και γεμάτα με μεγάλα κομμάτια μαύρης σοκολάτας...

59. Σήκω από το παγκάκι και μπες στον ποταμό

Το παγωμένο καθαρό οξυγόνο που θα γεμίσει τους πνεύμονες σου εκείνα τα δευτερόλεπτα πριν βουτήξεις από τον βράχο στα κρύα νερά του ποταμού εμπεριέχει όλα τα συστατικά που θα σε κάνουν να νιώθεις ΖΩΝΤΑΝΟΣ...

60. Τάρτα σοκολάτας και τυρί κρέμα με σάλτσα salted caramel

Πλούσιo και υπέροχο σοκολατένιο επιδόρπιο για τις γιορτές! ...