Όλοι έχουμε ακούσει ότι τα μύδια διεγείρουν την ερωτική επιθυμία ή ότι τα αμύγδαλα με μέλι και σύκα είναι ο καλύτερος αφροδισιακός συνδυασμός.
Ενώ όμως όλες γνωρίζουν τα τρόφιμα που ανεβάζουν τη λίμπιντο και υπόσχονται καλύτερες σεξουαλικές επιδόσεις, ελάχιστοι ξέρουν τα τρόφιμα που την μειώνουν.
Μπορεί λοιπόν η χημεία, το πάθος, ο έρωτας και η φαντασία να είναι τα βασικότερα «συστατικά» για ένα καλό σεξ, χωρίς αυτό να σημαίνει πως η διατροφή δεν είναι καίριας σημασίας!
Παρακάτω ακολουθεί μια λίστα με τις πέντε τροφές που απαγορεύονται πριν από την σεξουαλική επαφή… Πάρτε χαρτί και μολύβι.
1) Γαλακτοκομικά προϊόντα: Μπορεί να είναι τα αγαπημένα σας, προσπαθήστε όμως να τα αποφεύγετε μερικές ώρες πριν βρεθείτε με τον καλό σας, αφού σύμφωνα με τους ειδικούς τα γαλακτοκομικά μειώνουν δραματικά την λίμπιντο και την ίδια στιγμή σε «φουσκώνουν» τόσο πολύ, με αποτέλεσμα η ερωτική σου επιθυμία.... να σε αποχαιρετάει!
2) Κρέας: Η υπερβολική κατανάλωση κρέατος -και γενικότερα των τροφών που είναι πλούσιες σε λίπη- μειώνουν την ερωτική επιθυμία ενώ μακροπρόθεσμα είναι πιθανό να εντείνουν την ανικανότητα και να οδηγήσουν σε προβλήματα του αναπαραγωγικού συστήματος.
3) Γλυκόριζα: Θεωρείται μια από τις θρεπτικότερες τροφές για τον οργανισμό, με τους διατροφολόγους να μας την προτείνουν ανεπιφύλακτα, όμως η γλυκόριζα μειώνει κατά πολύ την ορμόνη του έρωτα που δεν είναι άλλη από την τεστοστερόνη!
4) Φασόλια: Θωρακίζουν τον οργανισμό, μας χαρίζουν ενέργεια αυξάνουν τα επίπεδα σιδήρου, αλλά δεν συγκαταλέγονται στην λίστα των αφροδισιακών τροφών. Μετά την κατανάλωση τους οι περισσότεροι αν όχι όλοι, αισθάνονται φουσκωμένοι, υποτονικοί ενώ την ίδια στιγμή τους καταβάλλει το συναίσθημα υπνηλίας και δυσφορίας.
5) Τηγανητές πατάτες: Στη θέα τους ελάχιστοι μπορούν να αντισταθούν, πριν όμως την σεξουαλική επαφή πρέπει να βρείτε την δύναμη να πείτε «ΌΧΙ» στις νοστιμότατες και λαχταριστές τηγανιτές πατατούλες! Το αγαπημένο μας junk food αποτελεί ένα υπερβολικά επεξεργασμένο τρόφιμο, με υψηλό γλυκαιμικό δείκτη, το οποίο απελευθερώνει πολύ γρήγορα την ενέργεια του στον οργανισμό μας, ωστόσο τα επίπεδα της –ενέργειας- εξαντλούνται σε χρόνο ντε τε. Το αποτέλεσμα να νιώθουμε κουρασμένοι και βαρετοί.
