Θέλετε να φαίνεστε λαμπερή, αδυνατισμένη και αναζωογονημένη; Συνδυάστε με τη διατροφή σας αποτοξινωτικά smoothies που θα σας ενυδατώσουν και παράλληλα θα σας βοηθήσουν να αποχαιρετήσετε τα περιττά κιλά.
Υλικά
1 φυσικός χυμός ανανά
Χυμό από λεμόνι
Φρέσκα φύλλα σπανάκι
1 κουταλιά γλυκού φρεσκοτριμμένο τζίντζερ
Πάγος
Εκτέλεση
Πλένετε καλά το σπανάκι και ξεφλουδίζετε το τζίντζερ. Κόβετε και κρατάτε μόνο ένα κουταλάκι του γλυκού καθαρισμένο και τριμμένο τζίντζερ. Έπειτα ρίχνετε όλα τα υλικά μέσα στο μπλέντερ και τα κτυπάτε καλά. Τα ρίχνετε στο ποτήρι και απολαμβάνετε το δικό σας σπιτικό smoothie.
