Το βασικό στοιχείο που προβάλλεται ως πλεονέκτημα των χαπιών αδυνατίσματος είναι το μικρό χρονικό διάστημα που απαιτείται για την επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος, δηλαδή την απώλεια βάρους. Έτσι, όταν οι περισσότερες δίαιτες απαιτούν κόπο και χρόνο, τα χάπια μπορούν να αποτελέσουν ένα βοηθητικό παράγοντα για την διαδικασία απώλειας βάρους.
Τα δημοφιλέστερα φάρμακα
Τα χάπια αδυνατίσματος αποσκοπούν στη μείωση – καταστολή της όρεξης, την απόρριψη μέρους των λιπαρών μέσω των κοπράνων ή την υποκατάσταση γευμάτων.
Διουρητικά
«Υπόσχονται» γρήγορη μείωση βάρους. Στην πραγματικότητα η απώλεια κιλών επέρχεται αποκλειστικά και μόνο μέσω της αποβολής χρήσιμων υγρών, λόγω αθρόας διούρησης. Τα διουρητικά επηρεάζουν αρνητικά το πλάσμα του αίματος, τον αιματοκρίτη, τη λειτουργία της καρδιάς, τη ροή αίματος προς τα νεφρά, το γλυκογόνο του ήπατος και την ηλεκτρολυτική ισορροπία και μπορούν να προκαλέσουν εκτεταμένη αφυδάτωση.
Εφεδρίνη
Ιατρικώς ενδείκνυται κυρίως για την αποσυμφόρηση της μύτης και για αναπνευστικά προβλήματα. Με σκοπό το αδυνάτισμα χρησιμοποιείται στο ίδιο σκεύασμα η υδροχλωρική εφεδρίνη μαζί με ασπιρίνη και καφεΐνη: είναι ο πασίγνωστος σε όλα τα γυμναστήρια συνδυασμός με την κωδική ονομασία ECA, ο οποίος υπάρχει σε πολλά απαγορευμένα σκευάσματα αδυνατίσματος. Πάντως, παρότι η λήψη χαπιών ECA έχει συνδεθεί με καρδιολογικά προβλήματα, θερμοπληξίες και αιφνίδιους θανάτους ασκουμένων, η χρήση τους είναι πολύ διαδεδομένη, ειδικά ανάμεσα σε φανατικούς του fitness και μοντέλα.
Θυρεοειδικές ορμόνες
Ο θυρεοειδής αδένας παράγει τις ορμόνες Τ4 (θυροξίνη) και Τ3 (τριωδοθυρονίνη). Η λήψη θυρεοειδικών ορμονών από υγιή άτομα δεν μειώνει το σωματικό λίπος, αλλά αποδομεί και καταστρέφει το μυϊκό ιστό. Σε υπερβολική λήψη ή παρατεταμένη χρήση προκαλούν σοβαρά καρδιολογικά, αγγειακά και νευρολογικά προβλήματα. Ενδέχεται, επίσης, να βλάψουν ανεπανόρθωτα τον ίδιο το θυρεοειδή, με αποτέλεσμα αυτός να ελαττώσει ή να σταματήσει εντελώς τη λειτουργία του.
Λεκιθίνη
Η λεκιθίνη είναι λιποτροπική ουσία και θεωρείται φυσικός λιποδιαλύτης. Βοηθά στον έλεγχο της υψηλής χοληστερόλης και αντεδείκνυται σε άτομα με πολύ χαμηλή χοληστερόλη. Η χρήση τους πρέπει να γίνεται πάντα με την ταυτόχρονη παρακολούθηση γιατρού ή διαιτολόγου.
Υπάρχουν ασφαλή χάπια αδυνατίσματος;
Πολλά σκευάσματα ή χάπια αδυνατίσματος κυκλοφορούν στο εμπόριο χωρίς τις κατάλληλες εγκρίσεις. Καταρχήν δεν γίνεται καμιά συζήτηση για σκευάσματα που δεν έχουν λάβει σαφή και ρητή έγκριση κυκλοφορίας από αναγνωρισμένους διεθνείς και εθνικούς οργανισμούς φαρμάκων και τροφίμων, όπως επίσης και όσα κυκλοφορούν στο internet ή σε τηλεπωλήσεις. Επομένως, αναφερόμαστε μόνο σε όσα σκευάσματα μπορείτε να βρείτε στο φαρμακείο. Τέτοια είναι χάπια, υποκατάστατα γευμάτων, τσίχλες που μειώνουν την όρεξη, συμπληρώματα κ.α.
Τι πρέπει να προσέξετε;
Aν χρησιμοποιείτε κάποιο από τα προϊόντα που κυκλοφορούν στο φαρμακείο, προσέξετε τα ακόλουθα:
• Διαβάζετε πάντα και με προσοχή τις οδηγίες χρήσεως
• Αποφύγετε κάθε χρήση σε περίοδο εγκυμοσύνης ή θηλασμού
• Μην κάνετε κατάχρηση των σκευασμάτων αυτών
• Μην κάνετε συνεχή λήψη για μεγάλα χρονικά διαστήματα
• Μην αποφασίσετε χωρίς τη σύμφωνη γνώμη γιατρού ή διαιτολόγου
• Να παρακολουθείστε από γιατρό ή διαιτολόγο για το διάστημα λήψης
Είναι αποτελεσματικά;
Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα παραπάνω, είναι εύλογο να αναρωτηθεί κάποιος κατά πόσο υπάρχουν ασφαλείς ουσίες σε μορφή χαπιού, που να ενισχύουν την προσπάθεια ενός ατόμου να απωλέσει σωματικό βάρος.
Δίπλα στην ασφάλεια, το επόμενο μέλημά σας θα πρέπει να είναι η αποτελεσματικότητα των χαπιών αυτών καθώς το κόστος τους δεν είναι και χαμηλό. Το κόστος είναι ίσως ένας από τους λόγους για τους οποίους πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται σχετικά με την αποτελεσματικότητα των χαπιών για κάψιμο λίπους. Επίσης οι περισσότεροι άνθρωποι δε γνωρίζουν καν πως κάποια χάπια που χρησιμοποιούν για απώλεια βάρους λειτουργούν και όλοι γνωρίζουμε ότι η έλλειψη γνώσης οδηγεί σε αμφιβολίες.
Τα σκευάσματα αδυνατίσματος είναι ακριβώς αυτό που υποδηλώνει το όνομα “συστατικά σε ένα χάπι που μπορούν να βοηθήσουν να χάσετε βάρος” και τίποτα περισσότερο. Συγκρατήστε την λέξη «βοηθήσουν». Εάν βοηθήσετε και εσείς τον εαυτό σας με σωστή διατροφή και λίγη άσκηση, τότε και τα χάπια δίαιτας θα σας βοηθήσουν να δείτε αποτελέσματα ταχύτερα.
Άτομα τα οποία έχουν και συνοδές παθήσεις και παίρνουν φαρμακευτική αγωγή καλό θα ήταν να αποφεύγουν τα φαρμακευτικά χάπια αδυνατίσματος.
Υπάρχουν χάπια αδυνατίσματος που να μην περιέχουν φαρμακευτικές ουσίες;
Φυτικά προϊόντα
Με βάση διάφορα φυτικά συστατικά και βότανα, διάφορα σκευάσματα έχουν ιδιότητες μείωσης της πείνας και της όρεξης ή αύξηση των καύσεων. Χρειάζετε προσοχή στην επιλογή των κατάλληλων συστατικών και στη σωστή δοσοληψία.
Στην επιλογή των κατάλληλων φυτικών συμπληρωμάτων θα πρέπει να προσέχει ο καταναλωτής να είναι υψηλής ποιότητας και συμμόρφωμένα προς τις διεθνείς προδιαγραφές.
Έλενα Τρουλλίδου – κλινική διαιτολόγος διατροφολόγος με ειδίκευση στη νοσογόνο παχυσαρκία
