Αναζήτηση

91. Το διατροφικό πρόγραμμα επτά ημερών που θα σας ανανεώσει

Ένας γιατρός και ένας αθλητής ένωσαν δυνάμεις τους για να δημιουργήσουν ένα πρόγραμμα διατροφής με στόχο την μακροζωία....

92. Watermelon Fries: Το καλύτερο καλοκαιρινό σνακ

Το σνακ που πρέπει να δοκιμάσετε φέτος το καλοκαίρι ...

93. DIY μάσκες ομορφιάς που θα σας αναζωογονήσουν

Για το πρόσωπο και τα μαλλιά σας....

94. Πατσαβουρόπιτα με κεφαλοτύρι και φέτα

95. Σπόροι chia: Τα οφέλη που έχουν για την υγεία μας

Οι τρόποι που μπορείτε να τα καταναλώσετε ...

96. 5 τροφές που μπορείς να καταναλώσεις με υδατάνθρακα αν κάνεις διατροφή

Δείτε τις τροφές που μπορείτε να καταναλώνετε χωρίς να νιώθετε τύψεις ...

97. 3 τρόποι να εντάξετε τα αυγά στο skin care routine σας

Μάσκες, scrub και άλλα πολλά ...

98. 7 τρόποι για να αποφύγετε το φούσκωμα μετά το φαγητό

Αποφεύγετε τα συχνά φουσκώματα και βοηθήστε τη διαδικασία της πέψης να γίνει σωστά, με τα παρακάτω tips. ...

99. 3 τρόποι για να εξαφανίσετε το φούσκωμα της κοιλιάς άμεσα

Μία σειρά από διατροφικά tips που αν εφαρμόσετε θα δείτε σύντομα τα αποτελέσματα....

100. Μειώστε τις κράμπες της περιόδου με αυτές τις τροφές

Αλλάξτε τη διατροφή σας για να νιώσετε αμέσως καλύτερα...

101. Κάντε αυτή την μάσκα πριν κοιμηθείτε για λαμπερή επιδερμίδα το πρωί

Τα υλικά τα έχετε ήδη στο ψυγείο σας...

102. 5+1 σνακ χαμηλά σε θερμίδες κατάλληλα για το γραφείο

Είναι νόστιμα, προσφέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά και ενέργεια, ενώ είναι όλα χαμηλά σε θερμίδες....

103. Καταναλώστε αυτές τις 5 τροφές για να δυναμώσουν τα μαλλιά σας

Τα γερά μαλλιά ομορφαίνουν το πρόσωπο και προσδίδουν ιδιαίτερο χαρακτήρα στο παρουσιαστικό σας....

104. Ποιες τροφές να καταναλώνουμε και ποιες να αποφεύγετε πριν τον ύπνο

Η κατανάλωση ακατάλληλων τροφών ενδέχεται να προκαλέσει προβλήματα στον ύπνο μας και να μας φορτώσει με περιττές θερμίδες....

105. 3 τρόποι με τους οποίους τα αβοκάντο είναι εξαιρετικά για το δέρμα και τα μαλλιά

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε ...

106. 5 smoothies που θα σού φτιάξουν την μέρα

Εύκολα smoothies για να φτιάξεις σήμερα και κάθε μέρα!...

107. Aυτοί είναι οι λόγοι που πρέπει να εντάξετε τη φράουλα στη διατροφή σας

Δείτε τα προτεινόμενα σνακ για να απορροφηθούν καλύτερα τα αντιοξειδωτικά αυτού του φρούτου....

108. Σήμερα φτιάχνουμε νόστιμη γιαουρτόπιτα

Γιαουρτόπιτα με κιούλι...

109. Φυτικές ίνες, μια «πράσινη» ασπίδα για τον οργανισμό μας

Οι φυτικές ίνες ανευρίσκονται κυρίως στα φρούτα, τα λαχανικά, στα προϊόντα ολικής άλεσης και στα όσπρια....

110. Φτιάξτε το πιο νόστιμο και υγιεινό σνακ

Θα χρειαστείτε μόνο 3 υλικά...

111. Kάντε αυτή τη μάσκα για να είστε λαμπερές το Πάσχα

Θα χρειαστείτε μόνο 3 υλικά και τα έχετε ήδη στην κουζίνα σας....

112. Πόσες θερμίδες ''κρύβουν'' οι αγαπημένες πασχαλινές λιχουδιές;

H διατροφική αξία των δημοφιλέστερων πασχαλινών εδεσμάτων....

113. Η τέλεια μάσκα εάν είστε hangover

Ενυδατώστε την επιδερμίδα σας και δώστε της ξανά ζωντάνια με αυτή την diy μάσκα προσώπου. ...

114. Καταπολεμήστε τις αλλεργίες της άνοιξης με αυτούς τους 6 τρόπους

Δακρυσμένα μάτια, μύτη που τρέχει, ξηρός βήχας είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα που φέρνει μαζί της η "αναγέννηση" της φύσης.... ...

115. Τι να τρώτε κατά τη διάρκεια της περιόδου για να μειώσετε τις κράμπες

Αλλάξτε τη διατροφή σας για να νιώσετε αμέσως καλύτερα...

116. Τι πρέπει να προσέξουμε στην νηστεία για να μην πάρουμε κιλά

3 tips για σωστή διατροφή και στην νηστεία ...

117. Τα 5 καλύτερα εστιατόρια της ελ. επαρχίας Αμμοχώστου

Δείτε ποια είναι....

118. Γιατί η νηστεία μας κάνει καλό

Οι λόγοι που η νηστεία έχει ευεργετικές επιπτώσεις στην υγεία μας...

119.  Σπιτικές βάφλες: Πώς να τις πετύχετε

Τιπ και μυστικά για να πετύχετε τις σπιτικές βάφλες....

120. 5 συνταγές για κρέας της Αθηνάς Λοϊζίδου ιδανικές για το τραπέζι της Τσικνοπέμπτης

Νόστιμες συνταγές που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι...