ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΦΟΡΑΜΕ: jean παντελόνι, φαρδύ πλεκτό και blazer
 

Πρέπει να δοκιμάσεις αυτό το smoothie με καρότο, κουρκούμη και μάνγκο

Ένα πεντανόστιμο smoothie που πρέπει να δοκιμάσεις

Αθηνά Λοϊζίδου

Ένα διαφορετικό smoothie φτιαγμένο μόνο με υγιεινά συστατικά!

Χρόνος προετοιμασίας: 5’

Μερίδες: 2

Θερμίδες ανά μερίδα: 201 Kcal 

ΥΛΙΚΑ:

450 γρ. χυμός καρότου ΑΛΑΜΠΡΑ
4 μεγάλα φοινίκια (χουρμάδες), χωρίς κουκούτσι
450 γρ. κατεψυγμένα κομμάτια μάνγκο
1 κ.γ. κουρκούμη
Σπόροι chia και ηλιόσποροι για την επικάλυψη 

ΕΚΤΕΛΕΣΗ:

Σε ένα δυνατό μπλέντερ, ρίχνουμε τον χυμό καρότου, τα φοινίκια, το μάνγκο και την κουρκούμη. Κτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα λείο και κρεμώδες smoothie.

Μοιράζουμε σε 2 ποτήρια και διακοσμούμε από πάνω με τους σπόρους, η όπως θέλουμε.

FOOD: Τελευταία Ενημέρωση

X