Αναζήτηση

31. 3 τρόποι για να εξαφανίσετε το φούσκωμα της κοιλιάς άμεσα

Μία σειρά από διατροφικά tips που αν εφαρμόσετε θα δείτε σύντομα τα αποτελέσματα....

32. Κάντε αυτή την μάσκα πριν κοιμηθείτε για λαμπερή επιδερμίδα το πρωί

Τα υλικά τα έχετε ήδη στο ψυγείο σας...

33. Φτιάξτε την πιο ενυδατική μάσκα μαλλιών με αυτά τα 2 υλικά

Τα δύο υλικά που έχετε είδη σπίτι σας ...

34. 5+1 σνακ χαμηλά σε θερμίδες κατάλληλα για το γραφείο

Είναι νόστιμα, προσφέρουν πολλά θρεπτικά συστατικά και ενέργεια, ενώ είναι όλα χαμηλά σε θερμίδες....

35. 5 smoothies που θα σού φτιάξουν την μέρα

Εύκολα smoothies για να φτιάξεις σήμερα και κάθε μέρα!...

36. Από σήμερα χωρίς ΦΠΑ το γάλα και το ψωμί

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε...

37. Aυτοί είναι οι λόγοι που πρέπει να εντάξετε τη φράουλα στη διατροφή σας

Δείτε τα προτεινόμενα σνακ για να απορροφηθούν καλύτερα τα αντιοξειδωτικά αυτού του φρούτου....

38. 5 TikTok tips που έγιναν viral και πρέπει να γνωρίζετε

Η αγαπημένη εφαρμογή των Gen Z μάς πείθει να εντάξουμε αυτά τα tips στην καθημερινότητά μας....

39. Μετατρέψτε το smoothie σας σε πλήρες γεύμα με αυτό τον τρόπο

Αρχίστε τη μέρα σας με ένα θρεπτικό ρόφημα που θα ισοδυναμεί με ένα ολοκληρωμένο πρωινό γεύμα. ...

40. Αυτοί είναι οι 5 κυριότεροι λόγοι που έχετε λιπαρό δέρμα

Μάθετε τι επηρεάζει το δέρμα και πώς να το αλλάξετε! ...

41. Αν δεν είστε φαν του botox, προτιμήστε ένα peeling με φλούδα μπανάνας

Το TikTok μάς πείθει ότι ένα φρούτο μπορεί να κάνει καλύτερη δουλειά για τις ρυτίδες...

42. Pre-workout smoothies ιδανικά για την περίοδο της νηστείας

Φτιάξτε αυτά τα νόστιμα και υγιεινά smoothie με βάση το φυτικό γάλα...

43. Ας φτιάξουμε το πιο viral κέεικ του Instagram

Upside-down κέικ μπανάνας και σοκολάτας ...

44. Χαρίστε λάμψη στα μαλλιά σας πριν το ρεβεγιόν με αυτή τη DIY μάσκα

Θα χρειαστείτε μόνο 3 υλικά....

45. Μια έυκολη συνταγή για banana chai bread με σοκολάτα

46. «Τη μέρα που πήρα τα βουνά» της Κατερίνας Μανανεδάκη

47. Η Radina φτιάχνει τα πιο ευφάνταστα κεραστικά που έχεις δοκιμάσει

48. Αντετοκούνμπο: Δεν θα πιστέψετε τι κάνει πριν απο κάθε αγώνα

Αποκάλυψε σε συνέντευξη ποιο είναι το «μυστικό» του ...

49. Healthy και vegan Κέικ Nutella

50. 3 smoothie bowls που πρέπει να βάλετε στην πρωινή σας διατροφή

Δείτε πιο κάτω τους συνδυασμούς που προτείνουμε ...

51. 10 + 2 σνακ που μπορείτε να απολαύσετε στο γραφείο χωρίς τύψεις

Διαβάστε τη λίστα με τα σνακς που σας προτείνουμε να δοκιμάσετε ...

52. Υγιεινά και εύκολα σνακ... για τις ώρες που δεν ξέρεις τι να φας

Τα σνακ αποτελούν ένα σημαντικό στοιχείο μιας σωστής και υγιεινής διατροφής....

53. Η μπανάνα αποτελεί το τέλειο υλικό για τη μάσκα μαλλιών σας

Αγωνιά» να μπει στη ρουτίνα ομορφιάς σας. ...

54. Πώς θα φάνε τα παιδιά φρούτα και λαχανικά;

Τα παιδιά χρειάζονται υγιεινή διατροφή για να υποστηρίξουν τη βέλτιστη ανάπτυξη του μυαλού και του σώματος τους...

55. 5 ιδέες για vegan πρωινό

Aν θέλετε να ξεκινάτε τη μέρα σας με ένα πλήρες και ισορροπημένο πρωινό, σας δίνουμε πέντε 5 φανταστικές ιδέες...

56. Ύπνος και διατροφή

Ποιες τροφες πρεπει να αποφεύγουμε το βραδυ και ποιες βοηθανε για... Ονειρα γλυκα...

57. Ιδέες για υγιεινά σνακ κάτω των 250 θερμίδων

Για το γραφείο, πριν ή μετά την άσκηση ...

58. Τι budget χρειάζεται ένας μαθητής για να τρώει στο σχολείο

Οι νέες αυξημένες τιμές προσθέτουν ένα ακόμα οικονομικό βραχνά σε μαθητές και... κατ'επέκταση γονείς ...

59. Στο must Αυγούστου – Σεπτεμβρίου που κυκλοφορεί στα περίπτερα

Όλα όσα μπορείς να δεις και να κάνεις τον Αύγουστο και τον Σεπτέμβριο στο must που κυκλοφορεί στα περίπτερα....

60. Φτιάξτε αυτό το smoothie για να έχετε ενέργεια όλη μέρα

Τo ιδανικό smoothie για να χορταστικό smoothie...