ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΦΟΡΑΜΕ: Tailored παντελόνι και cropped top
 

Olivia Palermo: Τα διατροφικά της μυστικά

Η πιο διάσημη fashionista με εκατοντάδες followers στα Μέσα κοινωνικής δικτύωσης, αγαπά το lifestyle και όπως η ίδια εξομολογείται, lifestyle δεν σημαίνει μόνο λατρεία για τα κομμάτια της μόδας, ούτε τα μυστικά ομορφιάς. Σημαίνει τρόπος ζωής! Έτσι, σαν καθαρόαιμο New York girl φροντίζει το σώμα της με κάθε τρόπο.

Απολαμβάνει να περπατάει στους δρόμους της Νέας Υόρκης, δοκιμάζει διάφορα beach sports και τρώει υγιεινά. «Όσο βρίσκομαι σπίτι, επιλέγω υγιεινές τροφές ολικής άλεσης και έχω εφοδιάσει το ψυγείο μου με πάρα πολλά φρέσκα φρούτα», εξομολογείται η ίδια ενώ στον προσωπικό της λογαριασμό στο Pinterest αναφέρει συνταγές που την έχουν ξετρελάνει.

Λαχταριστές σαλάτες, πολλούς χυμούς και ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα, υγιεινά σνακ από φρέσκα λαχανικά και θαλασσινά, αλλά και εντυπωσιακές προτάσεις πρωινού με αυγό μάτι τυλιγμένο σε σφολιάτα. «Τρώω υγιεινά σε γενικές γραμμές. Μου αρέσει να επιλέγω όσο περισσότερο γίνεται βιολογικά τρόφιμα. Αυτά πάνω κάτω… Δεν κάνω δίαιτα! Απλά επιμένω στη υγιεινή διατροφή. Φροντίζω να τρώω σωστά καθημερινά και πιστεύω πως αυτό είναι που κάνει τη μεγάλη διαφορά στη διατροφή», αναφέρει η Olivia Palermo, ενώ πληροφορίες κάνουν θέμα για ένα «μυστικό συστατικό», σε ένα ρόφημα που πίνει μετά από κάθε της γεύμα και την βοηθά να συντηρεί τη γραμμή της και να μην παίρνει εύκολα βάρος.

Οι περίφημοι σπόροι του φυτού chia, με καταγωγή από την Αμερική, είναι ό, τι πιο πλούσιο σε Ω3 λιπαρά οξέα και φροντίζει το μεταβολισμό να αποβάλει το πλεονάζον λίπος. Τέλος, η Palermo είναι fan της Yoga και παρακολουθεί μαθήματα όποτε της δίνεται η ευκαιρία. «Όποτε βρίσκω λίγο χρόνο, προσπαθώ να κάνω Bikram yoga», αναφέρει η ίδια. 

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS

HEALTH: Τελευταία Ενημέρωση