Ριάνα Στυλιανού
Παλαιότερα, η απιστία έμοιαζε πιο ξεκάθαρη. Ή υπήρχε ή δεν υπήρχε. Σήμερα όμως, στην εποχή των social media, των DMs και της διαρκούς ψηφιακής επικοινωνίας, τα όρια έχουν γίνει πολύ πιο θολά. Κάπου εκεί εμφανίστηκε ο όρος micro-cheating, μια έννοια που τα τελευταία χρόνια συζητιέται όλο και περισσότερο από ψυχολόγους, relationship coaches και φυσικά στο TikTok.
Τι σημαίνει όμως πραγματικά;
Με πολύ απλά λόγια, micro-cheating είναι όλες εκείνες οι μικρές, φαινομενικά αθώες συμπεριφορές που δεν αποτελούν απαραίτητα απιστία, μπορούν όμως να δημιουργήσουν συναισθηματική απόσταση από τον σύντροφό μας ή να δώσουν χώρο σε μια διαφορετική σύνδεση με κάποιο άλλο άτομο.
Δεν αφορά απαραίτητα το σεξ ή μια παράλληλη σχέση. Αφορά κυρίως την πρόθεση, τη μυστικότητα και το κατά πόσο μια συμπεριφορά θα σε έκανε να νιώσεις άβολα αν την ανακάλυπτε ο άνθρωπός σου.
Παραδείγματα micro-cheating
Το να μιλάς καθημερινά με κάποιον χωρίς να υπάρχει ουσιαστικός λόγος, να σβήνεις μηνύματα για να μην τα δει ο σύντροφός σου, να φλερτάρεις συστηματικά μέσω Instagram ή να κρατάς μια γνωριμία «στον πάγο» επειδή σου αρέσει η προσοχή που λαμβάνεις, είναι μερικά μόνο παραδείγματα που συχνά αναφέρονται ως micro-cheating.
Το ίδιο ισχύει όταν υπάρχει συναισθηματική επένδυση σε κάποιο άλλο πρόσωπο, ακόμη κι αν δεν έχει συμβεί τίποτα ερωτικό. Αν το πρώτο άτομο στο οποίο θέλεις να μοιραστείς τα νέα σου δεν είναι πλέον ο σύντροφός σου, αλλά κάποιος άλλος, ίσως αξίζει να αναρωτηθείς γιατί.
Photo από Pinterest
Είναι τελικά απιστία;
Η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχει μία σωστή απάντηση. Για κάποιους ανθρώπους, ένα αθώο emoji κάτω από μια φωτογραφία δεν σημαίνει απολύτως τίποτα. Για άλλους, τα κρυφά μηνύματα ή το διαρκές φλερτ στο διαδίκτυο αποτελούν ξεκάθαρη παραβίαση της εμπιστοσύνης.
Κάθε σχέση έχει διαφορετικά όρια. Αυτό που για ένα ζευγάρι θεωρείται φυσιολογικό, για ένα άλλο μπορεί να είναι λόγος έντασης. Γι' αυτό και οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το σημαντικότερο δεν είναι να αναζητούμε έναν καθολικό ορισμό της απιστίας, αλλά να έχουμε ειλικρινείς συζητήσεις για το τι κάνει τον καθένα μας να νιώθει ασφαλής μέσα στη σχέση.
Η ερώτηση που αξίζει να κάνεις στον εαυτό σου
Αν δυσκολεύεσαι να καταλάβεις αν μια συμπεριφορά ξεπερνά τα όρια, υπάρχει μία απλή ερώτηση που προτείνουν αρκετοί ψυχολόγοι:
Θα ένιωθα άνετα αν ο σύντροφός μου έβλεπε αυτή τη συνομιλία ή γνώριζε ακριβώς τι συμβαίνει;
Αν η απάντηση είναι «όχι», τότε ίσως το θέμα δεν είναι αν πρόκειται για micro-cheating ή όχι. Ίσως είναι μια ένδειξη ότι κάτι χρειάζεται περισσότερη ειλικρίνεια και λιγότερη μυστικότητα.
Στο τέλος της ημέρας, οι δυνατές σχέσεις δεν χτίζονται μόνο στην πίστη, αλλά και στη διαφάνεια. Γιατί πολλές φορές δεν είναι οι μεγάλες προδοσίες που απομακρύνουν δύο ανθρώπους, αλλά οι μικρές συμπεριφορές που επαναλαμβάνονται και, σιγά-σιγά, διαβρώνουν την εμπιστοσύνη.
