Μαρία Σάββα
Η διάλυση μιας σχέσης δεν έρχεται πάντα με έναν μεγάλο καβγά ή μια οριστική ρήξη. Άλλες φορές εκδηλώνεται μέσα από σιωπές, αποστάσεις και μια σταδιακή απώλεια ενδιαφέροντος που αφήνει πίσω της εξίσου έντονο πόνο. Ακόμη κι όταν μια σχέση δεν έχει τελειώσει επίσημα, μπορεί να μοιάζει σαν να χάνει σιγά-σιγά το πάθος, τον ενθουσιασμό και τη ζωντάνια της.
Ίσως παρατηρείτε ότι ένας μακροχρόνιος σύντροφος απομακρύνεται σταδιακά ή ότι η επικοινωνία με ένα νέο πρόσωπο που μπήκε στη ζωή σας δεν είναι πλέον τόσο συχνή όσο στην αρχή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς αν η σχέση απλώς περνά σε μια πιο ώριμη φάση ή αν στην πραγματικότητα έχει αρχίσει να «ξεφουσκώνει».
Σύμφωνα με τη σύμβουλο σχέσεων Jess Carbino, PhD, κοινωνιολόγο και relationship editor στα Tinder και Bumble, το φαινόμενο του “fizzling” - δηλαδή της σταδιακής αδιαφορίας και απομάκρυνσης - εμφανίζεται συχνότερα στις νέες σχέσεις.
«Στις καινούργιες σχέσεις διακυβεύονται λιγότερα πράγματα και υπάρχουν λιγότερες υποχρεώσεις και δεσμοί ανάμεσα στους δύο ανθρώπους, κάτι που κάνει το fizzling πιο εύκολο», εξηγεί. «Αν, για παράδειγμα, βγαίνετε με κάποιον μόνο δύο μήνες ή έχετε κάνει πέντε ή έξι ραντεβού, ο δεσμός δεν είναι ακόμη αρκετά ισχυρός. Έτσι, είναι πιο πιθανό να επιστρέψει κάποιος σε έναν πρώην ή να απομακρυνθεί χωρίς μεγάλη δυσκολία, σε σύγκριση με μια μακροχρόνια σχέση».
Πώς θα καταλάβετε ότι η σχέση σας ξεφουσκώνει
Νιώθετε ότι απλώς συνυπάρχετε
Όταν η ενέργεια και ο ενθουσιασμός αρχίζουν να χάνονται από τη σχέση, τότε το fizzling ίσως έχει ήδη κάνει την εμφάνισή του. Φυσικά, όλες οι σχέσεις περνούν μετά την πρώτη έντονη περίοδο σε μια πιο ήρεμη και σταθερή φάση. Ωστόσο, αυτό διαφέρει από την αδιαφορία.
«Στην πρώτη περίπτωση, οι σύντροφοι συνεχίζουν να προσπαθούν, να ενδιαφέρονται για τη σχέση και να θέλουν να τη διατηρήσουν ζωντανή. Στο fizzling αυτό σταδιακά παύει να συμβαίνει», σημειώνει η ειδικός.
Περνάτε όλο και λιγότερο χρόνο μαζί
Κάθε σημαντική αλλαγή που αυξάνει την απόσταση ανάμεσα σε δύο ανθρώπους μπορεί να λειτουργήσει ως προειδοποιητικό σημάδι για τη σχέση.
«Όταν ο σύντροφός σας επιλέγει ολοένα και περισσότερο να περνά χρόνο με φίλους ή συναδέλφους αντί μαζί σας, αυτό δεν είναι ιδιαίτερα θετικό για την πορεία της σχέσης», εξηγούν οι relationship experts.
Αυτό φυσικά δεν σημαίνει πως ένα ζευγάρι δεν πρέπει να έχει προσωπικό χρόνο, κοινωνική ζωή ή ξεχωριστά ενδιαφέροντα. Όταν όμως αυτά αρχίζουν να αποκτούν σταθερά μεγαλύτερη προτεραιότητα από τη σχέση, τότε πιθανότατα κάτι δεν λειτουργεί σωστά.
Η επικοινωνία έχει περιοριστεί αισθητά
Αν δυσκολεύεστε πλέον να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας ή αν οι κλήσεις και τα μηνύματά σας μένουν συχνά αναπάντητα, τότε ίσως η σχέση έχει αρχίσει να χάνει τη δυναμική της.
«Τα επικοινωνιακά σκαμπανεβάσματα είναι φυσιολογικά σε κάθε σχέση. Το σημαντικό όμως είναι να καταλάβετε αν πρόκειται απλώς για μια προσωρινή φάση ή για πραγματικό fizzling. Το κλειδί βρίσκεται στο κατά πόσο και οι δύο θέλετε να καλύψετε αυτά τα κενά και να επαναφέρετε την επικοινωνία», τονίζουν οι ειδικοί.
Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε το fizzling
Οι περισσότεροι σύμβουλοι σχέσεων συμφωνούν σε ένα βασικό σημείο: για να σωθεί μια σχέση που «ξεφουσκώνει», πρέπει και οι δύο άνθρωποι να θέλουν πραγματικά να την κρατήσουν ζωντανή.
Όταν ξεκαθαρίσετε πρώτα μέσα σας και στη συνέχεια με τον σύντροφό σας τι ακριβώς αναζητάτε από έναν δεσμό και κατά πόσο η συγκεκριμένη σχέση ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας, τότε πολλά από τα προβλήματα μπορούν να αντιμετωπιστούν - ακόμη και το ίδιο το «ξεφούσκωμα».
