Well
Όταν ακούμε τη λέξη «κατάθλιψη», συνήθως σκεφτόμαστε έναν άνθρωπο που νιώθει θλίψη, απομονώνεται ή χάνει το ενδιαφέρον του για όσα κάποτε τον ευχαριστούσαν. Τι συμβαίνει, όμως, όταν η κατάθλιψη δεν εκδηλώνεται με δάκρυα, αλλά με θυμό, νεύρα και επιθετικότητα;
Στους άντρες, η κατάθλιψη μπορεί να έχει ένα πρόσωπο που δεν αναγνωρίζουμε εύκολα. Και αυτός είναι ένας από τους λόγους που ορισμένοι δεν αντιλαμβάνονται έγκαιρα ότι χρειάζονται βοήθεια.
Όταν η ψυχική δυσκολία κρύβεται πίσω από τη δύναμη
Η κοινωνία έχει συνδέσει για πολλά χρόνια την ανδρική ταυτότητα με τη δύναμη, την αυτοκυριαρχία και την ικανότητα αντιμετώπισης κάθε δυσκολίας. Αυτές οι προσδοκίες μπορούν να κάνουν ορισμένους άντρες να κρύβουν τα συναισθήματά τους, ακόμη και από τον ίδιο τους τον εαυτό.
Ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα είναι οι διατροφικές διαταραχές στους άντρες. Με αφορμή την προσωπική μαρτυρία του Sylvester Stallone, έχει αναδειχθεί το γεγονός ότι μια προβληματική σχέση με το σώμα και τη διατροφή μπορεί να κρύβεται πίσω από μια φαινομενικά υγιή εικόνα.
Ένας άντρας που αφιερώνει υπερβολικό χρόνο στο γυμναστήριο, επιδιώκοντας συνεχώς μεγαλύτερη μυϊκή μάζα, μπορεί να αντιμετωπίζει δυσκολίες με την εικόνα του σώματός του χωρίς να το αναγνωρίζει. Αυτό δεν σημαίνει, φυσικά, ότι η έντονη ενασχόληση με τη γυμναστική αποτελεί από μόνη της διαταραχή. Όταν όμως συνοδεύεται από εμμονικές σκέψεις, άγχος ή σημαντική επιβάρυνση της καθημερινότητας, χρειάζεται προσοχή.
Κάτι παρόμοιο μπορεί να συμβαίνει και με την κατάθλιψη.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, στοιχεία που έχουν αναφερθεί για την ανδρική ψυχική υγεία δείχνουν ότι περίπου ένας στους δέκα άντρες αντιμετωπίζει κατάθλιψη ή άγχος, ενώ μόνο περίπου οι μισοί αναζητούν θεραπεία. Τα ποσοστά διαφέρουν ανάλογα με την έρευνα, τον πληθυσμό και τον τρόπο μέτρησης, αλλά αναδεικνύουν ένα σημαντικό πρόβλημα: πολλοί άντρες εξακολουθούν να διστάζουν να ζητήσουν ψυχολογική υποστήριξη.
Ο ψυχίατρος Dan Iosifescu έχει επισημάνει ότι πολλοί άντρες μεγαλώνουν με την πεποίθηση πως πρέπει να είναι δυνατοί και πως η κατάθλιψη είναι κάτι που δεν θα έπρεπε να τους συμβεί. Έτσι, μπορεί να θεωρούν λανθασμένα ότι η ψυχική δυσκολία αποτελεί ένδειξη αδυναμίας.
Η πραγματικότητα είναι διαφορετική. Η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ανεξάρτητα από το φύλο, την προσωπικότητα, την επαγγελματική επιτυχία ή τη σωματική δύναμη.
Το σύμπτωμα που συχνά περνά απαρατήρητο: Θυμός και ευερεθιστότητα
Τα βασικά συμπτώματα της κατάθλιψης είναι κοινά στους άντρες και τις γυναίκες. Μπορεί να περιλαμβάνουν επίμονη θλίψη, έντονη κόπωση, δυσκολία συγκέντρωσης, διαταραχές ύπνου και απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης από δραστηριότητες που παλαιότερα πρόσφεραν χαρά.
Ωστόσο, σε ορισμένους άντρες η ψυχική επιβάρυνση εκφράζεται με διαφορετικό τρόπο.
Αντί να δείχνουν στενοχωρημένοι, μπορεί να εμφανίζονται συνεχώς εκνευρισμένοι, ανυπόμονοι ή θυμωμένοι. Μικρά καθημερινά περιστατικά μπορεί να προκαλούν δυσανάλογες αντιδράσεις, ενώ οι εντάσεις με την οικογένεια, τον σύντροφο ή τους συναδέλφους γίνονται συχνότερες.
Ο θυμός μπορεί να αποτελεί μια εξωτερική έκφραση εσωτερικής δυσφορίας, την οποία το άτομο δυσκολεύεται να αναγνωρίσει ή να περιγράψει.
Αυτό που χρειάζεται να γνωρίζουμε είναι ότι η ευερεθιστότητα, τα ξεσπάσματα θυμού και, σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιθετική συμπεριφορά μπορεί να συνδέονται με την κατάθλιψη.
Δεν αποτελούν, ωστόσο, αποκλειστικά ή διαγνωστικά χαρακτηριστικά της νόσου, ούτε εμφανίζονται σε όλους τους άντρες. Επίσης, δεν σημαίνει ότι κάθε άντρας που θυμώνει αντιμετωπίζει κατάθλιψη.
Αλκοόλ, αδρεναλίνη και υπερβολική απασχόληση: Οι άλλες κρυφές ενδείξεις
Διαβάστε τη συνέχεια στο well.cy
