Jenifer Laurence: Η μαγική δίαιτα της σταρ από τον δρα Χάιμαν
Στις συνεντεύξεις και δηλώσεις της δεν παραλείπει να αναφέρει ότι:
- Αγαπάει το κανονικό φαγητό
- Τρώει πολύ φαγητό
- Αγαπάει τον φρέσκο χυμό πορτοκαλιού
- Και μισεί τις δίαιτες
Το θέμα είναι το πώς κατάφερε να έχει τέλεια σιλουέτα; Η απάντηση έχει την υπογραφή του δρα Χάιμαν! Με τα δυνατά του χαρτιά, της υποσχέθηκε ανεβασμένη διάθεση καλύτερη υγεία σε χρόνο ρεκόρ, δίχως στερήσεις. Το πρόγραμμα αποτοξίνωσης του δρα Χάιμαν, έπεισε ακόμα και τη βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιό να την ακολουθήσει.
«Είχα πολύ καιρό να νιώσω τόση διαύγεια. Έχασα βάρος, όμως αυτό που με ενθουσίασε περισσότερο είναι το πόσο όμορφα αισθάνομαι πλέον» δήλωσε πρόσφατα η Jenifer Lawrence.
Η βραβευμένη με Όσκαρ ηθοποιός έχει ξεκαθαρίσει προ πολλού τη θέση της: απεχθάνεται τις εξαντλητικές δίαιτες και τα skinny πρότυπα που προωθεί το Χόλιγουντ. Το διατροφικό πλάνο ωστόσο του δρα Μαρκ Χάιμαν την κέρδισε αμέσως.
Το δυνατό χαρτί του ειδικού: Αυτό που τον εκτόξευσε αμέσως στην κορυφή είναι το best seller βιβλίο του το οποίο είναι γεμάτο μυστικά. Όλες οι celebrities διεκδικούν ένα προσωπικό ραντεβού μαζί του. Η μέθοδος που ο ίδιος προτείνει απέχει χιλιόμετρα από τις δίαιτες εξπρές που γνωρίζαμε μέχρι σήμερα, ενώ υπόσχεται ότι θα πετύχουμε πολλά περισσότερα από αυτές στο ίδιο μικρό χρονικό διάστημα.
Το detox της νέας εποχής
Τα καλά νέα είναι πως το καινούριο βιβλίο The Blood Sugar Solution: 10- Day Detox Diet. Activate your Body’s Natural Ability to Burn Fat and Lose Weight Fast (Η λύση του σακχάρου του αίματος: Δίαιτα αποτοξίνωσης δέκα ημερών. Ενεργοποιήστε τη φυσική ικανότητα του οργανισμού να καίει λίπος και χάστε γρήγορα βάρος) του διάσημου γιατρού φτάνει την καλύτερη στιγμή.
Σ’ αυτό ο ειδικός εξηγεί πως για να αποκτήσετε άψογη σιλουέτα και να είστε υγιείς για πάντα θα πρέπει να κάνετε επανεκκίνηση στον οργανισμό σας.
Στην κορυφή της απαγορευμένης λίστας βρίσκονται η ζάχαρη, τα υποκατάστατά της και οτιδήποτε μπορεί να διαταράξει τα φυσιολογικά επίπεδα του σακχάρου στο αίμα ή να βραχυκυκλώσει τη φυσική ικανότητα του σώματος να καίει το λίπος. «Έχει αποδειχτεί ότι η ζάχαρη είναι εξαιρετικά εθιστική, αφού ενεργοποιεί τον επικλινή πυρήνα, μια περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με το αίσθημα επιβράβευσης και ευφορίας» εξηγεί ο ειδικός.
Τα γονίδια έχουν σημασία!
Ο ίδιος σπεύδει να σας απαλλάξει από τις ενοχές τονίζοντας πως για την αδυναμία σας να αντισταθείτε στους γλυκούς πειρασμούς δεν ευθύνεται η έλλειψη θέλησης ή πειθαρχίας αλλά η βιολογική εξάρτησή σας από αυτούς. Σκεφτείτε πως και ένα αθώο γλυκό μπορεί να φέρει τα πάνω κάτω ακόμα και στα γονίδιά σας, ενεργοποιώντας αυτά που ευθύνονται για την παχυσαρκία και βάζοντας σε λήθαργο εκείνα που λειτουργούν υπέρ της άψογης σιλουέτας.
Τα καλά νέα είναι πως όλα τα αρνητικά μπορούν να ανατραπούν με στοχευμένη διατροφή.
Ο ίδιος λέει πως μπορεί να βάλει τα γονίδιά σας σε δίαιτα και θα τα επαναπρογραμματίσει ώστε από εχθροί να γίνουν και πάλι πιστοί υπήκοοί σας» εξηγεί ο γιατρός.
Για δέκα μέρες, λοιπόν, ο ειδικός, σας προτρέπει να αδειάσετε τα ντουλάπια της κουζίνας από οτιδήποτε περιέχει ζάχαρη.
Συμβουλεύει να πείτε «όχι»
- Σε τρόφιμα με γλουτένη.
- Στα γαλακτοκομικά, λόγο του ότι προκαλούν φούσκωμα και ευθύνονται για φλεγμονές που ενοχοποιούνται για τη συσσώρευση λίπους στα επίμαχα σημεία.
- Στα λιπαρά συγκεκριμένα, σε επεξεργασμένα λάδια
- Στα όσπρια
- Στον καφέ
- Στο αλκοόλ
