Μαρία Καραμάνου
Το αντηλιακό προσώπου δεν είναι πλέον απλώς ένα προϊόν που παίρνουμε μαζί μας στην παραλία το καλοκαίρι. Είναι ίσως το πιο σημαντικό βήμα της καθημερινής περιποίησης της επιδερμίδας μας όλο τον χρόνο. Και όσο περισσότερο ασχολούμαστε με skincare, τόσο περισσότερο καταλαβαίνουμε ότι η σωστή επιλογή SPF μπορεί πραγματικά να αλλάξει την εικόνα του δέρματος μας.
Γιατί ναι, το σωστό αντηλιακό δεν προστατεύει μόνο από το κάψιμο. Προστατεύει από πανάδες, πρόωρη γήρανση, αφυδάτωση και φωτογήρανση, ενώ βοηθά την επιδερμίδα να διατηρείται πιο υγιής και φωτεινή. Οι ειδικοί προτείνουν καθημερινή χρήση αντηλιακού με τουλάχιστον SPF 30 και ευρέος φάσματος προστασία απέναντι στις UVA και UVB ακτίνες.
Το πιο σημαντικό όμως είναι να επιλέξουμε αντηλιακό ανάλογα με τις ανάγκες της δικής μας επιδερμίδας. Γιατί αυτό που λειτουργεί τέλεια σε μια φίλη μας, μπορεί σε εμάς να αφήνει λιπαρότητα, να «σπάει» το makeup ή να προκαλεί ερεθισμούς.
Αν έχεις λιπαρή ή acne-prone επιδερμίδα, καλό είναι να προτιμήσεις oil-free συνθέσεις, gel υφές ή πολύ ελαφριά fluid αντηλιακά που δεν βαραίνουν το δέρμα. Τα προϊόντα που γράφουν «non-comedogenic» είναι συνήθως πιο ασφαλής επιλογή γιατί δεν φράζουν τους πόρους. Οι ειδικοί προτείνουν επίσης ματ τελειώματα και λεπτόρρευστες συνθέσεις για να αποφεύγεται η υπερβολική γυαλάδα μέσα στη μέρα.
Αντίθετα, οι ξηρές επιδερμίδες χρειάζονται πιο ενυδατικές φόρμουλες με συστατικά όπως υαλουρονικό οξύ, ceramides ή squalane ώστε το αντηλιακό να λειτουργεί ταυτόχρονα και σαν skincare προϊόν. Οι πιο creamy υφές είναι ιδανικές γιατί αφήνουν την επιδερμίδα πιο άνετη και φωτεινή χωρίς να τραβούν το δέρμα.
Για τις ευαίσθητες επιδερμίδες, οι δερματολόγοι συστήνουν συχνά mineral αντηλιακά με zinc oxide ή titanium dioxide, καθώς θεωρούνται πιο ήπια και λιγότερο ερεθιστικά. Ειδικά αν έχεις ροδόχρου ακμή, κοκκινίλες ή πολύ reactive δέρμα, τα fragrance-free mineral SPF είναι συνήθως η πιο ασφαλής επιλογή.
Τα τελευταία χρόνια φυσικά έχουν γίνει τεράστια τάση και τα tinted αντηλιακά. Καταλαβαίνουμε όμως απόλυτα το γιατί. Προσφέρουν ελαφριά κάλυψη, πιο ομοιόμορφο τόνο και εκείνο το «clean girl skin» αποτέλεσμα χωρίς να χρειάζεται βαρύ foundation το καλοκαίρι.
Κάτι άλλο που πρέπει να θυμόμαστε είναι ότι το υψηλότερο SPF δεν σημαίνει απαραίτητα και πολύ μεγαλύτερη προστασία. Οι περισσότεροι ειδικοί θεωρούν ότι SPF 30 έως 50 είναι υπεραρκετό για καθημερινή χρήση, αρκεί φυσικά να εφαρμόζεται σωστά και να ανανεώνεται μέσα στη μέρα.
Επίσης, ναι… η ποσότητα παίζει τεράστιο ρόλο. Το πιο ακριβό αντηλιακό του κόσμου δεν θα κάνει τίποτα αν βάζουμε μόνο «δύο σταγονίτσες» για να μην χαλάσει το makeup. Η πιο σημαντική συμβουλή, το καλύτερο αντηλιακό είναι αυτό που θα φοράς πραγματικά κάθε μέρα, αυτό που δεν σε βαραίνει, δεν σε ενοχλεί και σε κάνει να θέλεις να το χρησιμοποιείς χωρίς δεύτερη σκέψη.
