ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΦΟΡΑΜΕ: pink suit, λευκά sneakers και oversized ασημένια τσάντα
 

Κι όμως, έγινε fitness influencer στα... 74 της!

Γνωρίστε την Joan MacDonald

Νάκης Αντωνίου

Νάκης Αντωνίου

H Joan MacDonald στα 70 της ζύγισε γύρω στα 90 κιλά, και αντιμετώπιζε διάφορα προβλήματα υγείας όπως αρτηριακή πίεση και χοληστερίνη, μέχρι που αποφάσισε να τα αλλάξει όλα. Με τη βοήθεια της κόρης της, που είναι γυμνάστρια, μπήκε σε πρόγραμμα διατροφής και ξεκίνησε πρόγραμμα εντατικής γυμναστικής, που είχαν σαν αποτέλεσμα να χάσει 30 κιλά. 

Θέλοντας να δείξει στον κόσμο πως η καλή σωματική υγεία δεν έχει όριο ηλικίας, η MacDonald δημιούργησε τον λογαριασμό @trainwithjoan στο Instagram, με πάνω από 770 χιλιάδες ακόλουθους. 

Με σλόγκαν ''δεν μπορείς να γυρίσεις το ρολόι πίσω, αλλά μπορείς να το κουρδίσεις ξανά'' η 74χρονη fitfluencer έχει γεμίσει το feed της με βίντεο από ασκήσεις, φωτογραφίες με όσα τρώει και συγκριτικές φωτογραφίες που δείχνουν το πριν και το μετά. 

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Joan MacDonald (@trainwithjoan) on

 
 
 
View this post on Instagram

A post shared by Joan MacDonald (@trainwithjoan) on

ΣΧΕΤΙΚΑ TAGS
instagram  |  fitness  |  fitfluencer  |  joan macdonald  | 

ENTERTAINMENT: Τελευταία Ενημέρωση

X