Ριάνα Στυλιανού
Η εμμηνόπαυση είναι ένα μεγάλο κεφάλαιο στη ζωή μιας γυναίκας, που όλες μας κάποια στιγμή θα βιώσουμε, καθώς πρόκειται για μια εντελώς φυσιολογική διαδικασία.
Η εμμηνόπαυση συμβαίνει όταν σταματά η ωορρηξία λόγω μείωσης των επιπέδων του οιστρογόνου και της προγεστερόνης στο σώμα. Αυτό συμβαίνει κατά μέσο όρο σε ηλικίες των 40 με 50 ετών, ωστόσο διαφέρει από κάθε γυναίκα, καθώς δεν υπάρχει ακριβής ηλικία για το πότε θα σταματήσει η έμμηνος ρύση.
Karolina Grabowska on Pexels
Αυτή η διαδικασία είναι αρκετά μεγάλη και φέρει μαζί τις αρκετές αλλαγές, τόσο στο σώμα όσο και στη ψυχολογία μιας γυναίκας, αλλά και μία σειρά από συμπτώματα που συμβαίνουν πριν και μετά την πλήρη εμμηνόπαυση.
Το πρώτο και πιο εμφανές σημάδι της εμμηνόπαυσης είναι συνήθως η αλλαγή στον κύκλο της περιόδου. Ίσως να καθυστερήσει για αρκετό χρονικό διάστημα, η ροή του αίματος να είναι πολύ πιο ελαφριά ή μπορεί να συμβεί και το αντίθετο, όπου θα βλέπετε αίμα κάθε 2-3 εβδομάδες και η ροή να είναι πιο βαριά απ’ ότι συνήθως.
Δείτε παρακάτω άλλα 20 πιθανά συμπτώματα εμμηνόπαυσης, τα οποία δεν εμφανίζονται σε κάθε γυναίκα.
- Μεταλλαγές διάθεσης, ξαφνική ευσυγκινησία.
- Υπερβολική Κόπωση.
- Κατάθλιψη.
- Αύξηση βάρους.
- Εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις, και/ ή αίσθηση κρύου, αίσθηση μόνιμης εφίδρωσης.
- Έλλειψη ύπνου (με ή χωρίς νυχτερινές εφιδρώσεις).
- Ξηρότητα κόλπου.
- Απώλεια ερωτικής διάθεσης.
- Διαταραχές στην ούρηση (απώλεια ούρων ή επιτακτική ούρηση).
- Απώλεια μνήμης και λάθη απροσεξίας.
- Πονοκέφαλοι.
- Ευαισθησία μαστών.
- Τριχόπτωση ή γενικά απώλεια μαλλιών.
- Γαστρεντερική διαταραχή, φούσκωμα, δυσπεψία, ναυτία, πρήξιμο.
- Τα νύχια γίνονται πιο μαλακά, καταστρέφονται και σπάνε πιο εύκολα.
- Οστεοπόρωση (έπειτα από αρκετά χρόνια).
- Ένταση στους μυς
- Μούδιασμα στα άκρα
- Φαγούρα στο δέρμα
- Άγχος
