Αναζητώντας εναλλακτικούς τρόπους άσκησης, για άτομα με ελάχιστο ελεύθερο χρόνο, μητέρες, εργαζόμενους, άτομα με κινητικά προβλήματα, δημιουργήθηκε μια μέθοδος άσκησης που συνδυάζει το ερυθρό φώς (Infrared) με αερόβια άσκηση μέτριας έντασηςκαι επιδρά σημαντικά στην επιτάχυνση της διαδικασίας καύσης και απώλειας λιπώδους μάζας από το σώμα. Δεν θα ήταν ιδανικό αφιερώνοντας ελάχιστο χρόνο κάθε βδομάδα να βλέπαμε το σώμα μας να μεταμορφώνεται και τη ζυγαριά να πέφτει;
Χρησιμοποιώντας:
1) Το ερυθρό φώς σε συνδυασμό
2) με αερόβια άσκηση μέτριας έντασης και
3) με έλεγχο των διατροφικών συνηθειών, καταφέρνουμε να επιταχύνουμε τη διαδικασίας απώλειας λίπουςεώς και 4 φορές πιο γρήγορα με μόνιμα αποτελέσματα
.
Η κάθε συνεδρία διαρκεί μόνο 30 λεπτά, έχει μέτρια ένταση (κανονικό περπάτημα) και έχει σαν αποτέλεσμα την αποκλειστική, γρήγορη και μόνιμη καύση λίπους ικανή να κάψει θερμίδες έως και 4 φορές πιο γρήγορα από τον απλό δρόμο/ ελλειπτικό/ ποδήλατο.
Η εξειδικευμένη φυσική δραστηριότητα είναι ευχάριστη και ταυτόχρονα αποτελεσματική, αφού βελτιώνει τον μεταβολισμό, καίει το λίπος και υποστηρίζει τον μυϊκό ιστό που είναι απαραίτητος στην γρήγορη καύση λίπους.
Ποια είναι τα αποτελέσματα;
• Σημαντική μείωση κυτταρίτιδας
• Μείωση περιφέρειας γλουτών και μέσης
• Βελτίωσημεταβολισμού
• Βελτίωση λεμφικής κυκλοφορίας
• Εξασφαλίζει την τόνωση και την διατήρηση του ιστού του δέρματος μας ώστε να προλάβουμε τυχόν ραγάδες και χαλάρωση, συχνό φαινόμενο όταν αδυνατίζουμε με λάθος τρόπο.
Σε ποιους απευθύνεται:
• Σε όλους ανεξαιρέτως!
• Σε άτομα φυσιολογικού βάρους που θέλουν να αλλάξουν τη σύσταση σώματος και να χάσουν λίπος, πόντους και να απαλλαγούν από την όψη φλοιού πορτοκαλιού
• Σε άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα- υπέρταση – αυξημένη χοληστερόλη - τριγλυκερίδια
• Σε παχύσαρκα άτομα με προβλήματα κίνησης
• Σε άτομα που δεν έχουν κάνει άσκηση ποτέ
• Σε εργαζόμενα άτομα με ελάχιστο ελεύθερο χρόνο
