Μαρία Καραμάνου
Ο χρόνος αφήνει το σημάδι του σε κάθε πρόσωπο. Από λεπτές γραμμές έως βαθιές ρυτίδες, η επίδρασή του στην επιδερμίδα μας είναι αναπόφευκτη. Ωστόσο, πέρα από τη φυσική γήρανση, είναι ενδιαφέρον πόσες από τις καθημερινές μας συνήθειες συμβάλλουν στην επιτάχυνση αυτής της διαδικασίας. Μικρές κινήσεις που μπορεί να φαίνονται ανώδυνες μπορούν, στην πραγματικότητα, να προκαλέσουν σημαντική ζημιά στην εμφάνισή μας. Ανακαλύψτε τα "κρυφά" αυτά μυστικά που επιταχύνουν την διαδικασία γήρανσης και απλά σταματήστε να τα κάνετε.
Κατά την εφαρμογή της μάσκαρας, συχνά ανεβάζουμε τα φρύδια μας και ανοίγουμε ευρέως τα μάτια μας για να αναδείξουμε τις βλεφαρίδες μας. Αυτή η κίνηση οδηγεί στο σχηματισμό γραμμών και ρυτίδων στο μέτωπο μας, καθώς ενεργοποιούνται οι μύες στην περιοχή.
Όταν σφίγγετε τα χείλη σας, είτε για να εφαρμόσετε κραγιόν είτε λόγω άλλων καθημερινών κινήσεων, οι μύες γύρω από το στόμα υπερεργούν και αυτό μπορεί να οδηγήσει στη δημιουργία λεπτών γραμμών γύρω από το στόμα, γνωστών και ως γραμμές χειλιών.
Το "tech-neck" αποτελεί ένα πρόβλημα που προκύπτει όταν φέρνουμε το κεφάλι και τον λαιμό προς τα μπρος κατά τη χρήση του laptop. Κατά τη διάρκεια αυτής της κίνησης, οι μύες στην περιοχή του λαιμού υποστηρίζουν το βάρος του κεφαλιού. Αυτή η επαναλαμβανόμενη κίνηση μπορεί να προκαλέσει το σχηματισμό ρυτίδων και χαλάρωσης του δέρματος στην περιοχή του λαιμού, που συχνά είναι δύσκολο να διορθωθούν.
Μπορείτε να παρατηρήσετε την κίνηση που κάνετε όταν προσπαθείτε να επικεντρωθείτε σε κάτι κοντινό και να εστιάσετε σε αυτό; Η συνήθης κίνηση του να σφίγγουμε το μέτωπο και να κλείνουμε ελάχιστα τα μάτια προκαλεί προσωρινές γραμμές γύρω από τα μάτια, που με τον χρόνο μπορεί να εξελιχθούν σε μόνιμες ρυτίδες. Αντί για αυτό, είναι σκόπιμο να χρησιμοποιείτε γυαλιά και να αποφύγετε αυτήν την πίεση στην επιδερμίδα σας.
Πέραν από αυτές τις καθημερινές συνήθειες, υπάρχουν εξωτερικοί παράγοντες που επηρεάζουν τον σχηματισμό ρυτίδων. Η έκθεση στον ήλιο χωρίς κατάλληλη προστασία, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η έλλειψη ενυδάτωσης του δέρματος και ο ανεπαρκής ύπνος μπορούν να επιδεινώσουν την κατάσταση. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε αυτές τις συνήθειες και να προσαρμόσετε την καθημερινή ρουτίνα σας προκειμένου να διατηρήσετε την επιδερμίδα σας όσο το δυνατόν πιο υγιή και λαμπερή.
