Έχετε επιστρέψει στο σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα, τελειώσατε και όσα σας περίμεναν, βάλατε τα παιδιά για ύπνο και ήρθε η στιγμή να καθίσετε μπροστά στην τηλεόραση με ένα ποτήρι κρασί και μια καλή ταινία. Τι σας λείπει; Ένα χαλαρωτικό ποδόλουτρο για να αφεθείτε εντελώς και να χαλαρώσετε.
Εμείς σας προτείνουμε τρεις εύκολες σπιτικές συνταγές για να δοκιμάσετε απόψε κιόλας...
Χαμομήλι:Φτιάξτε ένα αφέψημα με χαμομήλι και ρίξτε το σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό.Προσθέστε μισό φλιτζάνι ξύδι,τρίψτε λίγο φρέσκο ginger,και λίγα ροδοπέταλα.Κάνετε ποδόλουτρο για 20 περίπου λεπτά.Σκουπίστε καλά τα πόδια σας και φορέστε βαμβακερές κάλτσες.
Λεβάντα:Το ποδόλουτρο με λεβάντα είναι ιδανικό για πρησμένα πόδια.Φτιάξτε ένα αφέψημα με λεβάντα και ρίξτε το σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό.Κάνετε ποδόλουτρο για μισή ώρα πριν πάτε για ‘ύπνο.Το πρωί τα πόδια σας θα είναι ξεκούραστα και ξεπρησμένα.
Μέλι και πράσινο τσάι:Το μέλι είναι ιδανικό για σκασμένα πόδια γιατί ενυδατώνει σε βάθος.Φτιάξτε ένα αφέψημα με πράσινο τσάι και ρίξτε το σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό.Κάνετε ποδόλουτρο για μισή ώρα.Σκουπίστε τα πόδια σας καλά με μαλακιά πετσέτα.Απλώστε μια μικρή ποσότητα μελιού στο κάτω μέρος του ποδιού και κάνετε ελαφρύ μασάζ για 2-3 λεπτά.Αφήνετε το μέλι να δράσει για μισή ώρα.
