Το κλασικό χούλα χουπ αναβαθμίζεται… παίρνοντας το σώμα σας σε άλλο επίπεδο. Ετοιμαστήτε λοιπόν να γυμναστείτε διασκεδάζοντας!
Ποια γυναίκα δεν θέλει ζουμερούς γλουτούς και μέση δαχτυλίδι σε χρόνο ρεκόρ ακολουθώντας ένα workout που μοιάζει περισσότερο με παιχνίδι παρά με εξαντλητικό πρόγραμμα γυμναστικής;
Το Powerhoop, θυμίζει ένα τυπικό μάθημα αερόμπικ με χούλα χουπ. Η μόνη διαφορά είναι πως το χουλα χουπ είναι εξοπλισμένο με βάρη, τα οποία μπορείτε να τα προσθέτετε και να τα αφαιρείτε ανάλογα με το επίπεδό σας.
Αυτό είναι το απόλυτο gadget που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε άψογη σιλουέτα.
Σύμφωνα με έρευνα του πανεπιστημίου στον Καναδά, 15 λεπτά Powerhoop πέντε φορές την εβδομάδα είναι αρκετά για να δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται σε ενάμιση μόλις μήνα.
Συγκεκριμένα η περιφέρεια της μέσης θα μειωθεί τουλάχιστον κατά 3 πόντους, οι μύες του κορμού θα δυναμώσουν και τα μπράτσα θα σμιλευτούν.
Αξίζει να σημειωθεί πως η άσκηση με το στεφάνι της νέας εποχής ανακουφίζει επίσης αισθητά από τους πόνους στον αυχένα και την πλάτη.
Δείτε το βίντεο!
