Ριάνα Στυλιανού
Η περιποίηση της επιδερμίδας δεν είναι ίδια σε κάθε ηλικία. Οι ανάγκες του δέρματός μας αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου και μαζί τους αλλάζουν και οι θεραπείες που μπορούν να μας προσφέρουν τα καλύτερα αποτελέσματα. Στα 20 μπορεί να μας απασχολούν η ακμή και η λιπαρότητα, στα 30 οι πρώτες λεπτές γραμμές, ενώ μετά τα 40 αρχίζουμε συχνά να παρατηρούμε αλλαγές στην ελαστικότητα και τη σφριγηλότητα της επιδερμίδας.
Αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη ηλικία στην οποία πρέπει να ξεκινήσουμε τις αισθητικές θεραπείες. Ο τύπος δέρματος, η έκθεση στον ήλιο, οι ορμονικές αλλαγές και ο τρόπος ζωής παίζουν εξίσου σημαντικό ρόλο. Υπάρχουν, ωστόσο, ορισμένες θεραπείες που αξίζει να γνωρίζουμε ανάλογα με τη δεκαετία που διανύουμε.
Στα 20: Καθαρισμός και πρόληψη
Στη δεκαετία των 20, η επιδερμίδα συνήθως διατηρεί την ελαστικότητα και τη φυσική της λάμψη. Οι βασικές ανάγκες επικεντρώνονται στην αντιμετώπιση της ακμής, της λιπαρότητας και των φραγμένων πόρων, αλλά και στην πρόληψη της φωτογήρανσης.
Ποιες θεραπείες να επιλέξεις:
Βαθύ καθαρισμό προσώπου, όταν υπάρχουν φραγμένοι πόροι και μαύρα στίγματα.
Ήπια χημικά peelings με AHA ή BHA, ανάλογα με τις ανάγκες της επιδερμίδας.
Ενυδατικές θεραπείες προσώπου για την υποστήριξη του επιδερμικού φραγμού.
Σε αυτή την ηλικία, η καθημερινή χρήση αντηλιακού είναι πολύ σημαντικότερη από οποιαδήποτε προληπτική αντιγηραντική θεραπεία.
Στα 30: Οι πρώτες λεπτές γραμμές
Μετά τα 30, μπορεί να αρχίσουμε να παρατηρούμε τις πρώτες λεπτές γραμμές γύρω από τα μάτια και το μέτωπο, ανομοιόμορφη υφή ή σημάδια φωτογήρανσης. Η έμφαση μετατοπίζεται σταδιακά από την απλή συντήρηση στη στοχευμένη αντιμετώπιση των πρώτων αλλαγών.
Ποιες θεραπείες να επιλέξεις:
Χημικά peelings για βελτίωση της υφής και της φωτεινότητας.
Microneedling για ουλές ακμής, λεπτές γραμμές και βελτίωση της υφής του δέρματος.
Θεραπείες ενυδάτωσης, όταν η επιδερμίδα παρουσιάζει ξηρότητα ή αφυδάτωση.
Αυτή είναι επίσης μια καλή περίοδος για να εξετάσουμε την προσθήκη ρετινοειδών στην καθημερινή περιποίηση, με την κατάλληλη καθοδήγηση.
Στα 40: Σφριγηλότητα και ανανέωση
Στη δεκαετία των 40, οι αλλαγές στην παραγωγή κολλαγόνου και οι ορμονικές διακυμάνσεις μπορούν να επηρεάσουν την ελαστικότητα, την υφή και την ενυδάτωση του δέρματος. Οι λεπτές γραμμές ενδέχεται να γίνονται πιο εμφανείς, ενώ μπορεί να παρατηρήσουμε και τις πρώτες αλλαγές στο περίγραμμα του προσώπου.
Ποιες θεραπείες να επιλέξεις:
Microneedling για βελτίωση της υφής και των λεπτών ρυτίδων.
Θεραπείες ραδιοσυχνοτήτων (RF) για ήπια βελτίωση της χαλάρωσης, με αποτελέσματα που διαφέρουν ανά περίπτωση.
Εξειδικευμένες θεραπείες laser για δυσχρωμίες και σημάδια φωτογήρανσης.
Σε αυτή τη δεκαετία, η εξατομίκευση είναι ιδιαίτερα σημαντική, καθώς δεν εμφανίζουν όλες οι επιδερμίδες τον ίδιο βαθμό χαλάρωσης ή φωτογήρανσης.
Στα 50: Ενυδάτωση και αντιμετώπιση της χαλάρωσης
Η εμμηνόπαυση μπορεί να φέρει σημαντικές αλλαγές στην επιδερμίδα. Η μείωση των οιστρογόνων συνδέεται με απώλεια κολλαγόνου, αυξημένη ξηρότητα και μειωμένη ελαστικότητα. Γι' αυτό, οι θεραπείες που επιλέγουμε χρειάζεται να λαμβάνουν υπόψη τόσο τη γήρανση όσο και την κατάσταση του επιδερμικού φραγμού.
Ποιες θεραπείες να επιλέξεις:
Επαγγελματικές θεραπείες ενυδάτωσης και ενίσχυσης του επιδερμικού φραγμού.
Κλασματικά laser, όπου ενδείκνυνται, για ρυτίδες, υφή και φωτογήρανση.
Επιλεγμένες θεραπείες σύσφιξης, έπειτα από αξιολόγηση του βαθμού χαλάρωσης.
Οι πιο επεμβατικές θεραπείες απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή και σωστή ενημέρωση για τον χρόνο αποθεραπείας και τις πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες.
Στα 60+: Φροντίδα και ενίσχυση της επιδερμίδας
Μετά τα 60, το δέρμα συχνά γίνεται πιο λεπτό, ξηρό και ευαίσθητο. Σε αυτή τη φάση, προτεραιότητα δεν είναι απαραίτητα η έντονη αντιγήρανση, αλλά η διατήρηση της υγείας, της άνεσης και της καλής λειτουργίας του δέρματος.
Ποιες θεραπείες να επιλέξεις:
Ήπιες ενυδατικές θεραπείες και περιποίηση του επιδερμικού φραγμού.
Προσεκτικά επιλεγμένα peelings, μόνο όταν η επιδερμίδα τα ανέχεται.
Στοχευμένες δερματολογικές θεραπείες για δυσχρωμίες ή άλλες συγκεκριμένες ανάγκες.
Τελικά, υπάρχει ιδανική ηλικία για να ξεκινήσουμε θεραπείες προσώπου;
Η απάντηση είναι όχι. Δεν χρειάζεται να περιμένουμε να εμφανιστούν οι πρώτες ρυτίδες για να φροντίσουμε την επιδερμίδα μας, αλλά ούτε και να ξεκινήσουμε εντατικές αντιγηραντικές θεραπείες από πολύ μικρή ηλικία.
Το σημαντικότερο είναι να αναγνωρίζουμε τις πραγματικές ανάγκες του δέρματός μας και να επιλέγουμε θεραπείες με τη βοήθεια κατάλληλα καταρτισμένων επαγγελματιών. Άλλωστε, το καλύτερο beauty investment σε κάθε ηλικία παραμένει η συνέπεια στην καθημερινή περιποίηση, η σωστή ενυδάτωση και, φυσικά, το αντηλιακό.
