Εντατικά γυμνάζεται τον τελευταίο ενάμιση μήνα η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου,η οποία θέλει να υποδεχτεί το καλοκαίρι σε άψογη φόρμα.
«Μέχρι στιγμής έχει χάσει τέσσερα κιλά και συνεχίζει την προσπάθεια της. Ωστόσο, δεν την ενδιαφέρει τόσο η απώλεια βάρους, όσο η μείωση λίπους. Πάντα πρόσεχε το σώμα της και τη διατροφή της, αλλά εν όψει του καλοκαιριού αποφάσισε να ενεργοποιηθεί νωρίτερα» εξηγεί στο ΟΚ! συνεργάτης της. Με την καθοδήγηση του διατροφολόγου της ακολουθεί συγκεκριμένο διαιτολόγιο, το οποίο στηρίζεται στα τακτικά γεύματα όλη μέρα.
«Καθημερινά, έχει διαφορετικές επιλογές, για να μην πλήττει με τις ίδιες γεύσεις. Επιλέγει μόνο μαγειρεμένα φαγητά που ετοιμάζει εκείνη. Αυτό το διάστημα νηστεύει και η διατροφή της περιλαμβάνει θαλασσινά, ζυμαρικά και όσπρια. Γενικά αποφεύγει τα τηγανητά, τα γλυκά και τη γλουτένη και επιλέγει υγιεινά σνακ, όπως κουλούρι Θεσσαλονίκης, φρούτα και μπάρες δημητριακών» καταλήγει ο διατροφολόγος της.
