Το μυστικό για φυσικά λαμπερή επιδερμίδα βρίσκεται στη συστηματική φροντίδα με τα κατάλληλα προϊόντα. Ελάτε όμως που το καθημερινό στρες, η κακή διατροφή και άλλα τόσα τείνουν να αφήνουν την επιδερμίδα μας θαμπή και κουρασμένη επί μονίμου βάσεως. Αν διερωτάστε, κάθε φορά που κοιτάζεστε στον καθρέφτη, τι φταίει και το πρόσωπό σας δεν δείχνει πλέον λαμπερό και σφριγηλό, προτού αφεθείτε στο νυστέρι του αγαπημένου σας πλαστικού χειρουργού, ακολουθήστε τις δικές μας συμβουλές σε συνδυασμό με τα πιο κάτω προϊόντα. Εμείς τα δοκιμάσαμε, ξετρελαθήκαμε και σας τα παραθέτουμε.
Από αύριο κιόλας
Ρεγουλάρετε τον ύπνο σας Αν δεν κοιμηθείτε αρκετά δεν απαλλάσσεστε από όλες τις βλαβερές επιθέσεις της μέρας, γι’ αυτό φροντίστε να κοιμάστε νωρίς ή για αρκετή ώρα. Ό,τι και να γίνει, παραμείνετε ήρεμες Η αύξηση του στρες προκαλεί και αύξηση στην παραγωγή των ελεύθερων ριζών, οι οποίες μειώνουν την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης, των πρωτεϊνών δηλαδή που βοηθούν την επιδερμίδα να παραμένει νεανική και σφριγηλή. Κάντε μασάζ Σίγουρα αυτό θα αποτελεί το αγαπημένο σας κομμάτι στη λίστα. Ακούστε κι αυτό: Ένα καλό μασάζ αυξάνει την μικροκυκλοφορία και εμποδίζει την εμφάνιση των ρυτίδων.
Καταναλώστε
Νερό Όλες μας το γνωρίζουμε, αλλά είναι καλό να μην το ξεχνάμε. Οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα είναι απαραίτητα, αφού αποτοξινώνεται ο οργανισμός και αποβάλλονται άχρηστες ουσίες.
Πράσινο τσάι Είναι γνωστό για τις ευεργετικές του ιδιότητες και είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για την επιδερμίδα, καθώς μειώνει τους ερεθισμούς και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που ευθύνονται για το μεγάλο μέρος της φθοράς της.
Φρούτα και λαχανικά Είναι ωφέλιμα για όλες τις λειτουργίες του οργανισμού, ειδικά αυτά που περιέχουν πολύτιμες ουσίες για την υγεία της επιδερμίδας, όπως τα φρούτα του δάσους και οι φράουλες που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες.
Αποφύγετε
Αλκοόλ Προσπαθήστε να μειώσετε ή αν είναι δυνατόν να αποφύγετε εντελώς τα οινοπνευματώδη ποτά. Επιτρέψτε στον εαυτό σας ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, μιας και έχει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση που δεν ωφελεί μόνο την καρδιά αλλά και το δέρμα. Το οινόπνευμα αφυδατώνει την επιδερμίδα και επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης.
Κάπνισμα Δεν βλάπτει μόνο την επιδερμίδα, κι ας κλείνουμε τα μάτια κάθε φορά που μας το επισημαίνει κάποιος. Οι ρυτίδες γύρω και πάνω από το στόμα δεν εγκαταστάθηκαν εκεί τυχαία. Αποφασίστε να το κόψετε τώρα.
Επεξεργασμένες τροφές Οι τροφές που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης και συντηρητικά βλάπτουν την επιδερμίδα, όπως και τα αναψυκτικά με ανθρακικό και ζάχαρη, αφού στερούν από την επιδερμίδα ορισμένα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Για να μην αναφερθούμε στην κυτταρίτιδα!
Φροντίστε η περιποίηση της επιδερμίδας σας να γίνει τρόπος ζωής. Πλένετε συστηματικά το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ με τα κατάλληλα προϊόντα, ανάλογα με τον τύπο και τις ανάγκες του δέρματός σας. Ενυδατώστε την επιδερμίδα σας, τονώστε την, απολεπίστε την τρεις φορές την εβδομάδα, αναζωογονήστε την απλώνοντας μάσκα με βότανα, άργιλο και μυρωδιές από τριαντάφυλλα και μην φοβηθείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια προσώπου κάθε βράδυ. Γνωρίστε τις ανάγκες της επιδερμίδας σας και χαρίστε της τα κατάλληλα συστατικά. Αυτή, με τη σειρά της, θα σας ανταμείψει.
1. Nuxellence® Jeunesse από Nuxe. Η 1η κρέμα με 10 νέες πατέντες που δείχνει το δέρμα ορατά νεότερο και πιο λαμπερό
2. Κρέμα ματιών Blue Therapy Eye από Biotherm με επαναστατική αντιρυτιδική φόρμουλα που επανορθώνει όλα τα σημάδια γήρανσης σε 4 εβδομάδες.
3. Global Perfect Pore Minimizer από Sisley. Σε 4 εβδομάδες το δέρμα φαίνεται πιο λείο και βελούδινο και η υφή του είναι πιο ομαλή.
4. Neovadiol Magistral από Vichy. Δρα συγχρονισμένα και επιτρέπει την αναδόμηση τόσο των ιστών όσο και των λιπιδίων των εύθραυστων επιδερμίδων μετά την εμμηνόπαυση.
5. Radiance Perfection Serum από REN. Ένας πολυενεργός ορός με βιταμίνη C που σταθεροποιεί τον τόνο του δέρματος προσφέροντας καθημερινά λάμψη και ενέργεια.
6. Elixir D’ Eau από Payot. Η υδρο-ρυθμιστική του δράση επιβεβαιώνει συνεχώς βέλτιστη ενυδάτωση και διατηρεί το δέρμα ενάντια στις επιπτώσεις της αφυδάτωσης.
7. Bio-Performance Advanced Super Restoring Cream από Shiseido. Εξαφανίζει βαθιές ρυτίδες και ανανεώνει τα κύτταρα της επιδερμίδας.
8. Anti-Fatige Radiance Cream από Orlane. Δημιουργεί ένα σύμπλεγμα το οποίο περιορίζει όλα τα σημάδια της κούρασης.
9. White Caviar Illuminating Eye Cream από La Prairie. Οι καφέ κηλίδες υποχωρούν και οι μελλοντικές τίθενται σε αναμονή.
