Μέχρι στιγμής διαθέτει στο ενεργητικό της 16 Grammy Awards, είναι πανέμορφη με καλλίγραμμη σιλουέτα και θεωρείται ένα από τα μεγαλύτερα style icons.Ο λόγος για την Beyonce που αδιαμφισβήτητα είναι μια απο τις πιο sexy γυναίκες του πλανήτη!
Είτε την συμπαθείτε, είτε όχι είμαι σίγουρη πως αναγνωρίζεται το γεγονός ότι διαθέτει ένα από τα ωραιότερα χυμώδης σώματα του Hollywood και όχι μόνο.
Ποια είναι λοιπόν τα μυστικά της διατροφής της.
- Καταναλώνει τουλάχιστον 3 λίτρα νερό την μέρα για να επιταχύνει τον μεταβολισμό της.
- Δεν παραλείπει ποτέ το πρόγευμα της, γιατί χωρίς αυτό νιώθει το αίσθημα της πείνας εντονότερο κατά τη διάρκεια της μέρας
- Στη διάρκεια της εβδομάδας, τρώει κυρίως γιαούρτι, σαλάτες, και αποφεύγει τη ζάχαρη και το αλκοόλ.
- Σπάνια καταναλώνει φαγητά πλούσια σε λιπαρά.
- Όταν βγαίνει έξω τρώει σούσι ή μια ωραία σαλάτα.
- Όταν κάνει διατροφικά ατοπήματα την επόμενη μέρα γυμνάζεται περισσότερο.
Η 32χρονη σταρ δεν παραλείπει να κάνει γυμναστική αφού χάρτη σε αυτήν κατορθώνει να κρατά το κορμί της σε φόρμα. Πρόσφατα μάλιστα μοιράστηκε με τους followers της στο Instagram ένα video που αποκαλύπτει τις ασκήσεις που προτιμάει. Με μουσική υπόκρουση το τραγούδι «Eye of the tiger» η Βeyonce φαίνεται να απολαμβάνει την «aggressive» γυμναστική της.
Απολαύστε την!
