Ριάνα Στυλιανού
Το καλοκαίρι έφτασε σχεδόν στο τέλος του, τουλάχιστον στα ημερολόγια… γιατί ας μην κοροϊδευόμαστε, στο νησί μας ο ήλιος συνεχίζει να καίει και τα μπάνια στη θάλασσα δεν σταματούν ακόμη. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι η επιδερμίδα μας δεν έχει ήδη αρχίσει να φωνάζει για βοήθεια. Ήλιος, αλάτι, βόλτες χωρίς το απαραίτητο SPF re-apply — όλα αυτά αφήνουν το δέρμα πιο θαμπό και αφυδατωμένο. Ένα βλέμμα στον καθρέφτη αρκεί για να συνειδητοποιήσεις ότι χρειάζεσαι επειγόντως το δικό σου “skin rehab”.
Και μην ανησυχείς: με λίγη αγάπη, ενυδάτωση και τις σωστές «σούπερ-τροφές» της skincare, μπορείς να χαρίσεις ξανά στο πρόσωπό σου τη λάμψη και τη φρεσκάδα που αξίζει. Think of it σαν ένα detox για την επιδερμίδα σου — δροσερό, φωτεινό και έτοιμο να υποδεχτεί τη νέα σεζόν.
Ενυδάτωση σε βάθος
Μετά από μέρες στον ήλιο, το δέρμα διψά — κυριολεκτικά! Δεν αρκεί μόνο μια απλή κρέμα: αναζήτησε serums με υαλουρονικό οξύ, γλυκερίνη ή αλόη που δεσμεύουν το νερό και επαναφέρουν την ελαστικότητα. Για ακόμη πιο έντονο boost, μια πλούσια μάσκα ενυδάτωσης 2-3 φορές την εβδομάδα θα κάνει θαύματα.
Tip: Βάλε τη μάσκα σου στο ψυγείο για 10 λεπτά πριν την εφαρμογή και θα νιώσεις instant δροσιά & ανακούφιση μετά από μια ζεστή μέρα.
Το ίδιο όμως ισχύει και για τη φροντίδα του σώματος. Μετά το μπάνιο, το δέρμα είναι πιο «δεκτικό» στα προϊόντα, οπότε η ενυδατική κρέμα ή το after-sun lotion είναι must.
Tip: Εφάρμοσέ τα σε νωπή επιδερμίδα, αμέσως μετά το ντους, για να «κλειδώσεις» την υγρασία.
Αποκατάσταση και επανόρθωση
Ο ήλιος μπορεί να αφήσει πίσω του κοκκινίλες, ξηρότητα ή ακόμη και τις πρώτες λεπτές γραμμές. Εδώ μπαίνουν στο παιχνίδι συστατικά όπως η νιασιναμίδη και η πανθενόλη, που μειώνουν την ερυθρότητα και αποκαθιστούν τον skin barrier. Αν θες πιο εντατική δράση, ένα serum με ceramides είναι ό,τι καλύτερο.
Tip: Μη ξεχνάς και το σώμα — ειδικά σημεία όπως ώμοι, ντεκολτέ και γάμπες «τραβάνε» περισσότερο ήλιο. Ένα πλούσιο body butter με βούτυρο καριτέ ή έλαια (π.χ. jojoba) θα βοηθήσει στην αποκατάσταση.
Λάμψη με Βιταμίνη C
Η Βιταμίνη C είναι το “glow in a bottle” που χρειάζεσαι για να επαναφέρεις τη φρεσκάδα στο δέρμα σου μετά το καλοκαίρι. Εκτός από τη λάμψη, καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες και μειώνει τις καφέ κηλίδες. Ένα serum Vit-C το πρωί, πάντα σε συνδυασμό με αντηλιακό, είναι το πιο δυνατό σου όπλο.
Tip: Για το σώμα, αναζήτησε body lotions με βιταμίνη C ή AHA για να διατηρήσεις ομοιόμορφο τόνο και φωτεινότητα.
Μην ξεχνάς το αντηλιακό
Ναι, ο Αύγουστος τελειώνει, αλλά η UV ακτινοβολία είναι εδώ 365 μέρες τον χρόνο. Η καθημερινή χρήση αντηλιακού (ακόμα και στην πόλη) είναι η πιο σίγουρη επένδυση κατά της φωτογήρανσης.
Tip: Για το σώμα, προτίμησε μια πιο ελαφριά υφή (π.χ. spray ή gel) ώστε να μη βαραίνει την επιδερμίδα στις βόλτες σου στην πόλη.
Pro tip για το τέλος
Μια ήπια απολέπιση 1-2 φορές την εβδομάδα είναι το κλειδί. Στο πρόσωπο, δοκίμασε AHA ή ένα απαλό scrub για να διώξεις τα νεκρά κύτταρα. Στο σώμα, ένα body scrub με ζάχαρη ή θαλασσινό αλάτι θα αφήσει το δέρμα απαλό σαν βελούδο και θα βοηθήσει τα υπόλοιπα προϊόντα να απορροφηθούν καλύτερα.
