Σταύρη Φράγκου
Η περιοχή γύρω από τα μάτια είναι από τις πιο ευαίσθητες περιοχές στο ανθρώπινο σώμα και αποτελεί ένα από τα πρώτα σημεία που δίνουμε περισσότερη έμφαση στους άλλους.
Οι μαύροι κύκλοι οφείλονται σε πολλούς παράγοντες όπως αϋπνία, φαρμακευτική αγωγή και ξενύχτι. Επίσης η δημιουργία τους μπορεί να οφείλεται σε διατροφικές ελλείψεις πρωτεϊνών, βιταμινών και σιδήρου ενώ εύκολα δημιουργούνται από την έλλειψη ύπνου, αφυδάτωση, κάπνισμα αλλά και την κληρονομικότητα.
Σημαντικό είναι να γνωρίζετε πως ακόμη και η κακή στάση του σώματος ενώ κοιμόμαστε, μπορεί να προκαλέσει κακή λειτουργία των αγγείων. Αν πιέζεται η περιοχή των ματιών κατά την διάρκεια του ύπνου επηρεάζεται η λειτουργία των αγγιών. Οι αιτίες αυτές αλλοιώνουν τον ιστό καθώς και την εμφάνιση του δέρματος στην περιοχή των ματιών με αποτέλεσμα τα αγγεία που βρίσκονται κάτω από τα μάτια να διαστέλλονται και γίνονται νωθρά.
Με τις πιο κάτω συμβουλές σε συνδυασμό με την εφαρμογή του κατάλληλου προιόντος για τα δικά σας μάτια, μπορείτε να μειώσετε μέχρι και να εξαφανίσετε τους μαύρους κύκλους σταδιακά προστατεύοντας τα ταυτόχρονα.
Καλός ύπνος
Είναι σημαντικό να συμπληρώνετε 8 ώρες ύπνου καθημερινά. Βοηθά στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων, ειδικά αν τοποθετήσετε πάνω στα μάτια σας μια βρεγμένη πετσέτα.
Δρόσισε την περιοχή των ματιών
Βάλτε στα μάτια σας κρύα σακουλάκια από τσάι, παγάκια τυλιγμένα σε πετσέτα ή ακόμη και φέτες αγγουριού. Η τανίνη που περιέχει το τσάι μειώνει το πρήξιμο και τους μαύρους κύκλους, ενώ οι ουσίες που περιέχει το αγγούρι ανανεώνουν την όψη του δέρματος γύρω από τα μάτια κάνοντας το βλέμμα σας να φαίνεται πιο φρέσκο και υγιής.
Κρύο νερό
Πλένετε καθημερινά το πρόσωπο σας με κρύο νερό βοηθώντας στην συστολή των αγγείων και τη μείωση του πρηξίματος κάτω από τα μάτια.
Σωστή διατροφή
Διατηρείτε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει άφθονα φρούτα και λαχανικά, μπόλικο νερό και μειωμένο αλάτι, καθώς το αλάτι δημιουργεί κατακρατήσεις και κάνει τα οιδήματα να φαίνονται πιο έντονα.
Κάπνισμα
Το κάπνισμα πέραν από τα γνωστά προβλήματα που προκαλεί στον ανθρώπινο οργανισμό, δημιουργεί και προβλήματα στο κυκλοφορικό σύστημα που επιδηνόνουν το πρόβλημα των μαύρων κύκλων.
Σωστή κρέμα ματιών
Μια κρέμα ματιών που περιέχει βιταμίνη Κ και ρετινόλη είναι μια καλή λύση για την αντιμετώπιση των μαύρων κύκλων. Επίσης καλό είναι να μην τρίβετε τα μάτια σας γιατί είναι μια κίνηση που κάνει τους κύκλους να φαίνονται εντονότεροι.
