Η ελαστικότητα, η σφριγηλότητα και η λάμψη είναι απαραίτητα στοιχεία για την επιδερμίδα της γυναίκας. Για αυτό το λόγο λοιπόν κάθε εποχή του χρόνου είναι must να την περιποιούμαστε κατάλληλα για να «αντέξει» τις «φθορές» που προκαλεί η κάθε περιόδος.
Ο χειμώνας θεωρείται μια επικύνδινη περίοδος για την επιδερμίδα μας αφού ο κρύος καιρός και η έλλειψη υγρασίας την "βλάπτουν", με αποτέλεσμα να ξηραίνεται, να σκάει και να ξεφλουδίζει.
Την ίδια στιγμή η χαμηλή υγρασία και η έντονη εσωτερική θερμότητα είναι παράγοντες ικανοί να δημιουργήσουν μία θαμπή εικόνα.
Με την κατάλληλη περιποίηση όμως, θα επαναφέρεις τη «λιακάδα» στην επιδερμίδα σου!
- Νερό και λεμόνι: Το πρωί πριν φύγεις για την δουλειά, πιες ένα χλιαρό ποτήρι νερό με 3 - 4 σταγόνες λεμονιού. Το λεμόνι αποβάλλει τις τοξίνες από τον οργανισμό και το νερό βοηθάει τον οργανισμό να ενυδατωθεί. Άλλωστε μην ξεχνάς ότι η ομορφιά ξεκινάει εκ των έσω!
- Λιπαρά οξέα: Φρόντισε να εντάξεις στο διατροφικό σου πρόγραμμα τροφές που έχουν την ιδιότητα να συγκρατούν τα θρεπτικά υγρά. Τα λαχανικά, τα ψάρια, το ελαιόλαδο αλλά και τα φρούτα είναι πηγές λιπαρών οξέων.
- Ενυδατική κρέμα: Ίσως είναι η πιο σημαντική κίνηση για μια απαλή και ενυδατωμένη επιδερμίδα. Επιλέξτε λοιπόν μια κρέμα προσώπου με υψηλό pH. Λίγη ποσότητα είναι αρκετή για να έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
Must know: Ένα λάθος που κάνουμε σχεδόν όλες οι γυναίκες είναι ότι εφαρμόζουμε αρκετή ποσότητα κρέμας στην επιδερμίδα μας. Με το να βάζουμε αρκετή ποσότητα ενυδατικής κρέμας όχι μόνο δεν ενυδατώνεται η επιδερμίδα, αντιθέτως δημιουργείται κατακράτηση υγρών στην επιφάνεια της επιδερμίδας. Προσπαθώντας λοιπόν η επιδερμίδα να συγκρατήσει το υγρό - νερό, τα κύτταρα της επιδερμίδας διογκώνονται με κίνδυνο να σπάσουν και να απελευθερώσουν το υγρό-νερό, που στη συνέχεια εξατμίζεται και αφήνει την επιδερμίδα ξηρή. - Lip Balm: O ξηρός αέρας προκαλεί το σκάσιμο των χειλιών. Ένα ενυδατικό balm με έλαια και βούτυρο καριτέ είναι η ιδανική επιλογή για να επαναφέρουμε την ελαστικότητα και την απαλότητα των χειλιών μας!
- Απολέπιση: Η αλήθεια είναι ότι ο χειμώνας δεν δημιουργεί τόσα πολλά μαύρα στίγματα σε σύγκριση με το καλοκαίρι! Η απολέπιση όμως δεν παύει να είναι απαραίτητη και τον χειμώνα. Απομακρύνοντας τα μαύρα στίγματα από την επιδερμίδα μας την βοηθάμε να οξυγονώνεται.
