Η Victoria Beckham είναι μια πολύ εντυπωσιακή γυναίκα που διαθέτει ένα από τα πιο αδύνατα και γυμνασμένα σώματα και πολλές φορές έχει αναφέρει πως αυτό οφείλεται στην διατροφολόγος της Amelia Freer, η οποία αποκάλυψε και την διατροφή της.
Όπως αποκάλυψε η διατροφολόγος η Victoria ξεκινάει πάντα τα γεύματά της με λαχανικά, ακόμη και στο πρωινό και στη συνέχεια προσθέτει πρωτεΐνη και υγιεινά λιπαρά. Για πρωινό προτιμάει ένα συνδυασμό με κρεμμύδια, ντομάτα, αυγά, αβοκάντο μαζί με καφέ και φρούτα. Στο μεσημεριανό συνήθως τρώει σαλάτα με άπαχη πρωτεΐνη και σούπα. Ανάλογα με τον αν ασκείται εκείνη την ημέρα, θα προσθέσει μερικά δημητριακά ολικής άλεσης για να έχει περισσότερη ενέργεια. Στο δείπνο της η Victoria προτιμάει σούπες με λαχανικά ή σκέτα βραστά λαχανικά.
Δεν αμελεί όμως ποτέ την γυμναστική αφού έχει αδυναμία στο pilates και γυμνάζεται περίπου 4 φορές την εβδομάδα από μία ώρα περίπου.
