ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
ΦΟΡΑΜΕ: Tailored παντελόνι και cropped top
 

Γκαλένα Βελίκοβα: Πώς έχασε τα 15 κιλά της εγκυμοσύνης

Τι και αν γέννησε πριν μερικούς μήνες, η Γκαλένα Βελίκοβα έχει καταφέρει να επανέλθει στα κιλά της πριν μείνει έγκυος. Σύμφωνα με την ίδια ο χορός ήταν αυτός που τη βοήθησε να διατηρηθεί στα κιλά της και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και στην απώλειά τους, όπως συνέβη και με τα δυο της παιδιά.

«Βελτιώνει τη στάση του σώματος και μέσα από αυτό μαθαίνουμε το σώμα μας καλύτερα. Συντονίζουμε χέρια, σώμα, αναπνοή και κάνοντας τις κινήσεις, ειδικά του latin βοηθάμε σημεία στα οποία συνήθως έχουμε περιττά κιλά, όπως μέση, γλουτοί, χέρια Χάνουμε πόντους και βλέπουμε άμεσα τα αποτελέσματα. Άλλωστε, ιδρώνουμε πολύ ευχάριστα, είναι μια δραστηριότητα που σε κάνει να περνάς υπέροχα» εξήγησε στο «Εγώ».

Και συνέχισε: «Πήρα δεκαπέντε κιλά σε κάθε εγκυμοσύνη. Δοκιμάζονται οι αντοχές μας αυτούς τους 9 μήνες. Οπωσδήποτε όμως έχει συμβάλει ο χορός. Στη σχολή κάνουμε ένα συνδυασμό μεταξύ latin και γυμναστικής, μαθαίνουμε να χορεύουμε και παράλληλα γυμναζόμαστε. Λέγεται latinobic».

NEWS: Τελευταία Ενημέρωση