Ριάνα Στυλιανού
Ο όρος skin cycling έχει γίνει το νέο mantra των skincare addicts και των dermatologists, και όχι άδικα. Αν μέχρι τώρα ένιωθες ότι η ρουτίνα σου είναι «ένα χάος» με πολλές θεραπείες και προϊόντα, το skin cycling υπόσχεται μια πιο οργανωμένη και αποτελεσματική προσέγγιση που προστατεύει το δέρμα και μεγιστοποιεί τα αποτελέσματα των active ingredients.
Τι είναι το Skin Cycling;
Skin cycling σημαίνει να εναλλάσσεις προϊόντα περιποίησης με συγκεκριμένη σειρά και συχνότητα αντί να τα χρησιμοποιείς όλα ταυτόχρονα.
Ο στόχος: ενίσχυση του δερματικού φραγμού (skin barrier), μείωση ερεθισμών και αποφυγή υπερβολικής ξηρότητας, ενώ ταυτόχρονα αξιοποιείς τα πλεονεκτήματα των δυνατών ενεργών συστατικών.
@amaka.hamelijnck
Βασικές ομάδες προϊόντων που χρησιμοποιούνται:
Retinoids / AHA/BHA: για ανανέωση, λάμψη, μείωση λεπτών γραμμών.
Moisturizers & Barrier repair: για ενυδάτωση και προστασία.
Soothing / Recovery products: για να δώσεις χρόνο στο δέρμα να «αναπνεύσει».
Πώς λειτουργεί στην πράξη
Συνήθως το skin cycling εφαρμόζεται σε 4-7 ημέρες και χωρίζεται σε φάσεις:
Απόψε κάνε active night
Χρησιμοποίησε retinol ή AHA/BHA (ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματος).
Μην παραλείψεις το moisturizer μετά.
Αποκατάσταση / Recovery night
Εστίασε σε προϊόντα με ceramides, hyaluronic acid και soothing extracts (π.χ. centella asiatica).
Δεν χρησιμοποιούμε ενεργά συστατικά αυτή τη μέρα.
@maryljean
Έναλλακτική βραδιά (μέτρια χρήση)
Μπορείς να χρησιμοποιήσεις ελαφριά active ή να κρατήσεις μόνο moisturizer.
Δίνεις χρόνο στο δέρμα να απορροφήσει και να «σταθεροποιηθεί».
Επανάληψη κύκλου
Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγεις την υπερφόρτωση και ενισχύεις τη φυσική προστασία του δέρματος.
Γιατί λειτουργεί
Μειώνει ερεθισμούς: Δίνει χρόνο στο δέρμα να επανέλθει.
Ενισχύει το barrier: Το δέρμα γίνεται πιο ανθεκτικό σε περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Απογειώνει τα αποτελέσματα των actives: Retinol & acids δουλεύουν πιο αποτελεσματικά χωρίς να προκαλούν υπερβολική ξηρότητα ή κοκκινίλες.
Tips για να το πετύχεις σωστά
Ξεκίνα αργά: 1-2 νύχτες ενεργά προϊόντα την εβδομάδα είναι αρκετές στην αρχή.
Παρακολούθησε την αντίδραση του δέρματος: αν κοκκινίσει ή ξεφλουδίσει, μείωσε τη συχνότητα.
Μην ξεχνάς το sunscreen το πρωί — ειδικά όταν χρησιμοποιείς acids ή retinol.
Επένδυσε σε καλά ενυδατικά & soothing προϊόντα για τα recovery nights.
