Όπως καταλαβαίνετε, μέχρι και το top model δεν είναι τέλειο! O λόγος για την 33χρονη η οποία είναι αρραβωνιασμένη από το 2008 με τον πάμπλουτο Καλιφορνέζο επιχειρηματία Jamie Mazur και έχει μαζί του δυο παιδιά, την 6χρονη Anja Louise Ambrosio Mazur και τον 2 χρόνων Noah Ambrosio Mazur. Από το 2004 είναι ένας από τους αγγέλους της Victoria’s Secret, κάτι που την έκανε γνωστή σε όλον τον κόσμο και ανέβασε το κασέ της στα ύψη.
Η πανέμορφη Βραζιλιάνα λοιπόν αποφάσισε να πάει βόλτα στη γειτονιά της στο Brentwood του Los Angeles, και την συνέλαβε ο φωτογραφικός φακός φορώντας ένα μαύρο σορτσάκι, αθλητικά παπούτσια και καπέλο. Ο φακός των παπαράτσι αμείλικτος, απαθανάτισε μεταξύ άλλων και τη λίγη κυτταρίτιδα που έχει στα κατά τα άλλα τέλεια πόδια της η Βραζιλιάνα, αποδεικνύοντας ότι ακόμα και οι άγγελοι έχουν ατέλειες.
Σε συνέντευξη που έδωσε η Alessandra Ambrosio παραδέχτηκε πως έχει... κυτταρίτιδα. Έτσι λοιπόν κορίτσια δικαιούμαστε να αναπνεύσουμε, όλες οι γυναίκες είμαστε φτιαγμένες με τα ίδια «υλικά!».
Πως μπορούμε να ελαττώσουμε ή ακόμη και να αφανίσουμε τον αιώνιο μας εφιάλτη;
Η ύπαρξη κυτταρίτιδας οφείλεται στην διεύρυνση των λιποθαλάμων στον υποδόριο ιστό. Συχνά συνδέεται με τοπικά μειωμένη αιμάτωση και με περιορισμένη ροή λέμφου. Είναι μια κατάσταση που απασχολεί ακόμα και τις πιο λεπτές γυναίκες και όχι μόνο όσες έχουν κάποια κιλά παραπάνω ή μεγαλύτερη συσσώρευση λίπους στο σώμα τους.
Η όψη «φλοιού πορτοκαλιού» στους γλουτούς σας μπορεί να ελαττωθεί αν ακολουθήστε κάποια μικρά tips.
1. Πίνετε πολύ νερό: Tουλάχιστον 2 με 3 λίτρα νερό την ημέρα. Αυτό θα σας βοηθήσει να αποβάλλετε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας και θα ρυθμίσει καλύτερα την λειτουργία του σώματός σας.
2. Γυμναστείτε: Ακόμη και μισή ώρα εκγύμνασης την ημέρα βοηθάει. Δοκιμάστε μία μορφή έντονης άσκησης για καλύτερα αποτελέσματα. Η απώλεια βάρους συνδέεται με την μείωση της κυτταρίτιδας.
3. Υπάρχουν κάποιες τροφές τις οποίες θα μπορούσαμε να ονομάσουμε «Αντικυτταριδικές» για το λόγο ότι περιέχουν συστατικά κατά της κυτταρίτιδας. Κάποιες από αυτά είναι οι εξής: Τα σπαράγγια, τα οποία ενισχύουν τις φλέβες και τις αρτηρίες, συγκρατώντας την πίεση του αίματος, το αβοκάντο το οποίο περιέχει μεγάλη ποσότητα απαραίτητων λιπαρών οξέων που βελτιώνουν την υγεία του δέρματος.
Η μπανάνα, και τα φασολάκια, τα οποία έχουν ψηλή περιεκτικότητα σε ίνες και πρωτεΐνη. Τα μούρα τα οποία συγκαταλέγονται στις καλύτερες αντιοξειδωτικές τροφές.
4. Μασάζ: Με μια βούρτσα σώματος, ή ένα σκληρό σχετικά σφουγγάρι τρίψτε την περιοχή καθημερινά πριν κάνετε μπάνιο. Κάνετε έντονες κινήσεις στις περιοχές που σας απασχολούν, αλλά με προσοχή. Αυτό καθαρίζει το δέρμα από τα νεκρά κύτταρα και ενισχύει την ροή του αίματος στην περιοχή.
5. Κόψτε το κάπνισμα.
6. Ελαττώστε την κατανάλωση καφέ, αναψυκτικών, χυμών και γενικότερα ποτών με μεγάλη ποσότητα ζάχαρης.
