ΣΤΗΣ ΑΘΗΝΑΣ

Overnight oats με βανίλια, μέλι και φυστικοβούτυρο

Αθηνά Λοϊζίδου


Ετοιμάστε το από το προηγούμενο βράδυ και απολαύστε το πρωί με φρούτα και σπόρους chia, για ένα πρόγευμα θρεπτικό και πολύ πολύ νόστιμο.

Για 2 μερίδες

Υλικά

100 γρ. βρώμη

150 γρ. γιαούρτι στραγγιστό

70 γρ. μέλι

40 γρ. φυστικοβούτυρο

¼ κουταλάκι εκχύλισμα βανίλιας

 

Για το τελείωμα

Κουμκουάτ

Κομμένες φράουλες ή μούρα

Σποράκια chia

Έξτρα μέλι

 

Διαβάστε την εκτέλεση στο Athena's Recipes


Tags: αθηνά λοιζίδου, πρωινό