Αθηνά Λοϊζίδου
Νηστίσιμη, πολύ νόστιμη και θρεπτική σπιτική γκρανόλα.
Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο
Χρόνος ετοιμασίας: 5΄
Χρόνος ψησίματος: 20΄
440 γρ. θερμίδες ανά 100 γρ.
Υλικά
200 γρ. βρώμη
1 κουταλάκι κανέλα
50 γρ. ανάμεικτοι σπόροι (σησάμι, ηλιόσποροι, κολοκυθόσποροι)
120 γρ. μέλι
80 γρ. φιστικοβούτυρο
Για το σερβίρισμα
Γιαούρτι συνηθισμένο ή γιαούρτι καρύδας
Λίγο μέλι
Φρούτα της επιλογής μας
Δείτε την εκτέλεση της συνταγής στο athenarecipes.com
