Δέσποινα Άσπρου
Επιτέλους ήρθε η εποχή που όλοι περιμέναμε και αυτό δεν αλλάζει με τίποτα! Οι διακοπές μας είναι γεγονός...
Και κάπως έτσι, όλοι μας, fan ή όχι, θα βρεθούμε σε κάποια παραλία. Ναι, ακόμη και εσείς που δεν είστε φίλοι της θάλασσας, θα “αναγκαστείτε” κάποια στιγμή να πάτε. Γιατί το τονίζουμε αυτό; Επειδή απλούστατα έφτασε η στιγμή να δείτε την θάλασσα με άλλη ματιά… αφού πραγματικά σας κάνει καλό!
Προφανώς η εξόρμησή μας αυτή, πρόκειται για κάτι άκρως διασκεδαστικό και απόλυτο καλοκαιρινό. Κι όμως, η παραλία δεν είναι μόνο αυτά. Η θάλασσα προσφέρει μια σειρά από οφέλη: θα φτιάξει τη διάθεσή μας, θα μας ξεκουράσει, θα μας γυμνάσει, αλλά ταυτόχρονα θα κάνει καό στο σώμα και στην ψυχή μας.
Μάθετε 4 οφέλη που έχει θάλασσα:
1. Η θάλασσα ενισχύει το μυαλό: Το ατελείωτο γαλάζιο της θάλασσας σας βοηθά να ενισχύσετε την συγκέντρωσή σας.
2. Πείτε αντίο στο άγχος: Η θάλασσα παρέχει μια αίσθηση ευμερίας και ελευθερίας με αποτέλεσμα να ενεργοποιούνται εσωτερικοί μηχανισμοί για τη μείωση του στρες και της έντασης.
3.Το μυαλό λειτουργεί δημιουργικά: Αν έχετε το οποιοδήποτε πρόβλημα, η ηρεμία της θάλασσας θα σας βοηθήσει να σκεφτείτε δημιουργικά και επικοδομητικά.
4. Η θάλασσα καταπολεμά την κατάθλιψη: Ο ήχος των κυμάτων σε συνδυασμό με την αντίληψη των χρωμάτων και της ηρεμίας σας βοηθά να αντιμετωπίσετε την κατάθλιψη, που πιθανώς σας ταλαιπωρεί.
