Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαFair26°C

Φοράμε: Silky wrap dress

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 450 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' fit'

H Jennifer Lawrence επιτίθεται στους celebrities: «Όλοι κάνουν δίαιτα»

CELEBS

Η ίδια αποκάλυψε ότι από μικρή έμαθε να μην ασχολείται με την εξωτερική της εμφάνιση

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=56491

Ναι, η σκάλα του σπιτιού σας είναι ένα αποτελεσματικό όργανο γυμναστικής!

FITNESS - Αρθρογραφία

Κι όμως, είναι τόσο απλό. Xρησιμοποιήστε μόνο το βάρος του σώματος σας και γυμναστείτε στη σκάλα του σπιτιού σας

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=56459

Ασκήσεις ενδυνάμωσης: Μια καλή προπόνηση για όλο το σώμα χωρίς εξοπλισμό!

FITNESS - Αρθρογραφία

Αυτή η προπόνηση συμπεριλαμβάνει τρεις ασκήσεις εδάφους για την τόνωση των μυών ολόκληρου του σώματος

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55955

Μεθοδικές ασκήσεις σύσφιξης για τέλειο σώμα στην παραλία!

FITNESS - Αρθρογραφία

Ο υδράργυρος ανεβαίνει και η σκέψη της παραλίας και των διακοπών ολοένα και πλησιάζει. Ποια είναι όμως η σωστή προπόνηση για κάψιμο λίπους και ισορροπημένη φυσική κατάσταση σε μικρό χρονικό διάστημα;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55445

2+1 ασκήσεις για να απαλλαγούμε από το γνωστό ''σωσίβιο''

FITNESS - Αρθρογραφία

Θέλετε να χάσετε το ενοχλητικό "σωσίβιο" εύκολα και γρήγορα; Σας παρουσιάζουμε μια προπόνηση με τρεις έξυπνες ασκήσεις που στοχεύουν τον πυρήνα και πλάγιους κοιλιακούς σας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55479

4 τρόποι να ανανεωθείτε μετά από κάθε προπόνηση

FITNESS

Αν οι προπονήσεις σας φαίνονται λιγάκι πιο δύσκολες από ό,τι συνήθως, τότε ήρθε η στιγμή να λάβετε συγκεκριμένα μέτρα για τη φροντίδα του σώματός σας μετά από κάθε workout.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55446

9 tips για να μάθετε να τρέφεστε σωστά

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Είναι σημαντικό να ξέρουμε τι τροφές πρέπει να καταναλώνουμε, πώς να τις καταναλώνουμε, τι να αποφεύγουμε και τι να μην παραλείπουμε

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55477

3+1 δυναμικά κίνητρα για να γυμνάζεστε καθημερινά

FITNESS - Αρθρογραφία

Ας ρίξουμε μια ματιά σε έξυπνες ιδέες και λύσεις για να σας βοηθήσουν να αποδίδετε καλά στην προπόνηση σας, ακόμα και όταν αισθάνεστε ότι δεν έχετε κίνητρα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55483

2+1 λόγοι να μεταφέρετε έξω την προπόνηση σας

FITNESS - Αρθρογραφία

Όλοι λίγο πολύ λαχταράμε να απολαύσουμε τη φύση και τον ήλιο, οπότε γιατί να μην συνδυάσουμε τη βελτίωση της ψυχικής και σωματικής μας υγείας με μια απλή προπόνηση ρουτίνας;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55450

Η Lady Gaga δεν αφήνει τίποτα στη φαντασία!

CELEBS

Δείτε τις νέες αποκαλυπτικές της φωτογραφίες!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55977

Aθηνά Οικονομάκου: Fit 4 μήνες μετά τη γέννα

NEWS

Χαλαρή και γυμνασμένη η ηθοποιός απολαμβάνει τη θάλασσα της Μυκόνου

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55478

8 Έξυπνες καλοκαιρινές ασκήσεις μέσα στο νερό!

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι περισσότερες κινήσεις των μυών ενεργούν συνδυαστικά, λόγω της αντίστασης που προσφέρει το νερό, ενώ η καύση των θερμίδων επιταχύνεται ραγδαία.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55442

10 πιο επικίνδυνα fitness λάθη και πώς να τα αποφύγετε

FITNESS

Για ένα εναρμονισμένο σώμα και ένα επιθυμητό αισθητικό αποτέλεσμα, καλό θα ήταν να αποφεύγετε τα 10 συχνότερα λάθη που προκύπτουν μέσα από τη συστηματική άσκηση.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55444

12 τροφές για να είσαι fit ακόμη και στις διακοπές σου!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Όλα τα τρόφιμα που σας προτείνουμε ικανοποιούν τις ανάγκες μας, είναι χορταστικά, χαρίζουν λαμπερή επιδερμίδα, ενέργεια, και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55431

Instagram Secrets: Τα πιο γνωστά fitness models εξομολογούνται τα μυστικά τους

NEWS

Δες πως μπορείς και εσύ να βγαίνεις αψεγάδιαστη στις φωτογραφίες

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55556

Η Pippa Middleton σε προχωρημένη εγκυμοσύνη… πήγε για ποδηλασία!

CELEBS

Η αδελφή της Kate σκοπεύει μάλλον να γεννήσει fit!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55468

Από τη yoga στα cocktails: Ψωνίστε πρώτοι τη σούπερ τάση

FITNESS - Αρθρογραφία

Η νέα πολυφορεμένη τάση που συνδέει αρμονικά τον κόσμο της μόδα και του fitness δεν είναι άλλη από το "athleisure" στυλ.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55449

Η street μόδα μίλησε! 11 φορές που το ψηλόμεσο παντελόνι έκλεψε την παράσταση

ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΕΖΟΝ

Αν πάλι δεν έχετε επενδύσει ακόμα σε ένα ψηλόμεσο παντελόνι, ήρθε ο καιρός να δοκιμάσετε την κομψή εφαρμογή του

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54425

4 γυμναστές για έναν σκοπό

NEWS

Κυριάκος Πελεκάνος, Γιώργος Περικλέους, Γιώργος Συμεού και Κυριάκος Πέτρου ενώνουν δυνάμεις και με δύναμη ψυχής γίνονται ένα για φιλανθρωπικό σκοπό.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54371

Γιατί το καρπούζι είναι must για τη διατροφή μας;

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Περιέχει, όμως, αρκετή φυσική ζάχαρη και έτσι δεν πρέπει καταναλώνεται σε υπερβολικές ποσότητες!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54262
SPP Media

BUILT BY BDIGITAL | ADA CMS | POWERED BY WEBSTUDIO | ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ