Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαFair7°C

Φοράμε: mom jeans, μπλε πουκάμισο και ψηλές γόβες

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 650 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' γυμναστική'

Ανακάλυψε ποια είναι η βασική αιτία του άγχους για το κάθε ζώδιο και πώς μπορεί να την καταπολεμήσει!

ΑΣΤΡΑ

Τα ζώδια και το άγχος. Καταπολέμησέ το, ακολουθώντας χρήσιμες συμβουλές για το δικό σου ζώδιο.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60314

#Workout: 5 celebrities μας δίνουν ιδέες για athleisure στυλ

ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΕΖΟΝ

Ιδέες για το πώς να ντυθείς για το γυμναστήριο

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=61536

Χριστίνα Μπόμπα: Έτσι διατηρεί το καλλίγραμμο κορμί της!

NEWS

Το μυστικό της συζύγου του Σάκη Τανιμανίδη

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=61448

Τράπεζα Κύπρου Man of the Year 2019: Αυτοί είναι οι υποψήφιοι

CULTURE

Υποψήφιοι είναι μόνο ενήλικοι άντρες, Κύπριοι στην καταγωγή ή με κυπριακή υπηκοότητα, αλλά και όσοι ξεχωρίζουν για την πολύχρονη προσφορά τους στην κοινωνία.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=61397

7 πράγματα να αφήσετε σπίτι πριν πάτε για τρέξιμο!

FITNESS

Μέσα στους γρήγορους ρυθμούς της ζωής μας, ανακαλύψαμε επτά πράγματα που μπορούμε να αφήσουμε πίσω στο σπίτι για να απολαύσουμε τη δραστηριότητα που τόσο αγαπάμε!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60432

Άντρεα Κυριάκου: ''Είμαι η πιο ευτυχισμένη εκδοχή μου''

ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΕΙΣ

Είναι ολοφάνερο πως διανύει την καλύτερη φάση της ζωής της. Μετά από δεκαπέντε χρόνια επιτυχημένης πορείας στον χώρο του μόντελινγκ, η Άντρεα Κυριάκου βρίσκεται πλέον σε νέο σκηνικό, με μπιμπερό και μωρουδιακά ρούχα, όχι για φωτογράφηση αλλά στην καθημερινότητά της, και είναι πιο ευτυχισμένη από ποτέ γι’ αυτό.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=61095

5 ασκήσεις μας υπόσχονται επίπεδη κοιλιά σε χρόνο μηδέν!

FITNESS

Στόχος του ασκησιολογίου είναι η δυνατή και επίπεδη κοιλιά, με τους επιφανειακούς αλλά και τους βαθύτερους κοιλιακούς μυς να ενισχύονται εξίσου.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60456

Η Νόνη Κυπριανού γυμνάζεται και μας αφήνει άφωνους

NEWS

Η Κύπρια σοσιαλιτέ, ανάμεσα σε άλλα, δεν διστάζει να κάνει και ακροβατικά!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=61048

Ποιες τροφές να αποφεύγουμε πριν πάμε για τρέξιμο

FITNESS - Αρθρογραφία

Η άθληση με άδειο στομάχι δεν είναι η καλύτερη ιδέα και σίγουρα μια σειρά από τροφές που δεν βοηθούν μπορούν να σας προκαλέσουν προβλήματα κατά την άσκηση.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60426

5 ασκήσεις μας υπόσχονται επίπεδη κοιλιά σε χρόνο μηδέν!

FITNESS

Στόχος του ασκησιολογίου είναι η δυνατή και επίπεδη κοιλιά, με τους επιφανειακούς αλλά και τους βαθύτερους κοιλιακούς μυς να ενισχύονται εξίσου.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60435

Tι θα έπρεπε να κάνεις συχνότερα για να περνάς καλύτερα, ανάλογα με το ζώδιό σου!

ΑΣΤΡΑ

Υπάρχουν ορισμένα πράγματα, που θα μπορούσαν να σου γίνουν συνήθεια. Καλή συνήθεια. Γιατί, ανάλογα με το ζώδιό σου, θα σε βοηθήσουν να αισθάνεσαι και να περνάς καλύτερα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=59487

4 αποτελεσματικοί τρόποι άσκησης για πολυάσχολες γυναίκες

FITNESS - Αρθρογραφία

Αν επιθυμείτε ένα καλό ξεκίνημα για την ημέρα σας και ταυτόχρονα τη βελτίωση της ικανότητας του οργανισμού σας να καίει λίπος, θα πρέπει να επιδοθείτε σε μια σειρά μεθόδων άσκησης που ενεργοποιούν γρήγορα το μεταβολισμό σας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60458

Χτίστε μυς με 6 εύκολες ασκήσεις

FITNESS - Αρθρογραφία

Tuck Jump: Στέκομαι σε αρχική θέση για κάθισμα με λυγισμένα πόδια και κάνω άλμα όσο πιο ψηλά μπορώ, φέρνοντας τα γόνατα στο στήθος και τα χέρια σε έκταση. Μετά την προσγείωση στο έδαφος επιχειρώ από την ίδια θέση ξανά την ίδια διαδικασία.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60461

Μυστικά που θα θέλαμε να ξέραμε πριν ξεκινήσουμε το τρέξιμο

ΥΓΕΙΑ

Ένας οδηγός με κάποιες βασικές συμβουλές προς…ναυτιλομένους λίγο πριν ξεκινήσουμε να τρέχουμε!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60434

Nαι! Αυτές οι 4 τροφές μας βοηθούν να απαλλαγούμε από το λίπος της κοιλιάς

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Αν θέλετε πραγματικά να ενισχύσετε το αδυνάτισμα της κοιλιάς, τότε πέρα από τη γυμναστική καλό θα ήταν να ενσωματώσετε στη διατροφή σας τρόφιμα που "καίνε" το λίπος.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=60418

Η Ηλιάνα Παπαγεωργίου μας αποκαλύπτει τα μυστικά ομορφιά της

NEWS

Το γνωστό μοντέλο και κριτής του GNTM μοιράζεται μαζί μας τις καθημερινές συνήθειές της

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=59827

Πώς να αποφύγετε τα περιττά κιλά στις γιορτές!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Όλοι παρασυρόμαστε από αυτό το εορταστικό κλίμα γύρω μας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=59366

H μελαγχολία των γιορτών

ΥΓΕΙΑ

Μπορεί όλα γύρω μας να βρίσκονται στην πιο… εορταστική εκδοχή τους, αλλά αυτή είναι κιόλας η περίοδος όπου αισθανόμαστε εντονότερα να μάς στοιχειώνουν οι κοινωνικές συμβάσεις και τα «πρέπει». Μην

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=59510

8 tips για τέλειο σώμα όλο τον χειμώνα

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Ανακτήστε τη χαμένη σας ενέργεια, αντιμετωπίστε την εποχιακή μελαγχολία και εξιλεωθείτε από τις διατροφικές αμαρτίες

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=59005
SPP Media

BUILT BY BDIGITAL | ADA CMS | POWERED BY WEBSTUDIO | ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ