Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαMostly Cloudy21°C

Φοράμε: camo pants με λευκό πουκάμισο και bomber jacket

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 684 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' άσκηση'

Οι αστρολογικές προβλέψεις του Σαββατοκύριακου 9-11 Νοεμβρίου

ΑΣΤΡΑ

Η Νέα Σελήνη και ο Ήλιος σε εξάγωνο με Πλούτωνα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=58535

Χέρια, πόδια και κοιλιά: 3 hot ασκήσεις που στοχεύουν στις περιοχές-κλειδιά

FITNESS - Αρθρογραφία

Στη συχνή περίπτωση που ο δρόμος για το γυμναστήριο μας φαίνεται πολύ μακρύς, αυτές οι ασκήσεις μας δίνουν τη λύση

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=58456

10 τροφές που σε κάνουν να δείχνεις 10 χρόνια νεότερη

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Ο συνδυασμός της σωστής διατροφής με την άσκηση και τον ποιοτικό ύπνο είναι το μυστικό που θα γυρίσει πίσω το χρόνο – τουλάχιστον στο πρόσωπό σου.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=58444

Ζέτα Μακρυπούλια: Η έντονη κριτική και το bullying από τα media

NEWS

"Ήταν ένας πόλεμος που δεν μπορούσα να νικήσω"

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=58441

Η αεροβική άσκηση έχει σημαντική αντικαταθλιπτική δράση

ΥΓΕΙΑ

Η μελέτη συμπέρανε ότι η εποπτευόμενη αεροβική άσκηση μπορεί να υποστηρίξει σε σημαντικό βαθμό τη θεραπεία της μείζονος κατάθλιψης.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57909

Ξηροί καρποί: τα οφέλη και οι θερμίδες τους

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Οι ξηροί καρποί αποτελούν μια πολύ θρεπτική ομάδα τροφίμων.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57900

Ήχησαν σειρήνες στα κατεχόμενα στο πλαίσιο άσκησης

NEWS

Της «πολιτικής άμυνας» για διαχείριση φυσικών καταστροφών.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=58183

Τέλος στο τρέξιμο και στα όργανα γυμναστικής με το ''θαυματουργό'' περπάτημα

FITNESS - Αρθρογραφία

Πέρα από τη θετική επίδραση που έχει στην απώλεια του άγχους και του στρες, το περπάτημα βοηθά στην βελτίωση της φυσικής και ψυχολογικής σας κατάστασης...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=58049

Ποιος είναι ο ρόλος της γυμναστικής στην πρόωρη εμμηνόπαυση;

ΥΓΕΙΑ

Έως τώρα υπήρχαν αντικρουόμενα ευρήματα για τη σχέση ανάμεσα στη σωματική άσκηση και τον κίνδυνο πρόωρης εμμηνόπαυσης.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=58057

Ο μικρός πρίγκιπας George κάνει μπαλέτο!

CELEBS

Πότε ξεκίνησε την ενασχόλησή του με αυτή την δραστιριότητα;

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57959

Απελευθερώστε την ένταση του κορμού σας με αυτές τις διατάσεις

FITNESS

Εκτελέστε τις παρακάτω διατάσεις κατά τη διάρκεια της προθέρμανσης, αλλά και στο τέλος του προγράμματος σας, ως μέρος της αποθεραπείας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57912

Πάνω από το 50% των γυναικών έχει εξογκώματα στον μαστό - Τι μπορούμε να κάνουμε γι’ αυτό;

ΥΓΕΙΑ

Ο πόνος και μικρές μάζες στο στήθος προκαλούνται συχνά από ορμονική ανισορροπία.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57913

Wow! H Ραμόνα Φίλιπ Τορναρίτη μας εντυπωσιάζει με τους κοιλιακούς της

NEWS

Δες την φωτογραφία που ανέδειξε το υπέροχο σώμα της

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57883

Μεγαλύτερος ο κίνδυνος επιλόχειας κατάθλιψης για τις γυναίκες που γεννάνε φθινόπωρο ή χειμώνα

ΥΓΕΙΑ

Οι ερευνητές συμβούλευσαν τις γυναίκες που γεννάνε φθινόπωρο ή χειμώνα, να αυξήσουν την έκθεσή τους στο φυσικό φως της μέρας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57180

3 ασκήσεις για επίπεδη κοιλιά που μπορείτε να κάνετε εύκολα και μόνες σας

FITNESS - Αρθρογραφία

Όλες θέλουμε μία επίπεδη κοιλιά που θα αναδεικνύει τόσο το σώμα μας γενικότερα, όσο και τα αγαπημένα μας cropped μπλουζάκια

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57629

Stretching: Πώς να χαλαρώσετε το πάνω μέρος του σώματος σας

FITNESS - Αρθρογραφία

Ανεξαρτήτως της αθλητικής δραστηριότητας που έχετε επιλέξει, οι διατάσεις πρέπει να αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της προπόνησης

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57246

Fitness Now: Πώς να αποκτήσετε τέλεια χέρια μέσα σε 5 λεπτά!

FITNESS - Αρθρογραφία

Ακολουθήστε αυτές τις ασκήσεις για δυνατά χέρια και θα μας θυμηθείτε

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=57188

Ηome Stretch: 3 ευεργετικές διατάσεις που θα ανακουφίσουν τα πόδια σας

FITNESS - Αρθρογραφία

Το stretching θα βοηθήσει τους μυς των ποδιών σας να χαλαρώσουν και η συσσωρευμένη ένταση της καθημερινότητας θα απελευθερωθεί.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=56495

Το junk food αυξάνει τον κίνδυνο κατάθλιψης

ΥΓΕΙΑ

Η υγιεινή διατροφή και ιδίως η μεσογειακή μειώνει αυτό τον κίνδυνο.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=56998
SPP Media

BUILT BY BDIGITAL | ADA CMS | POWERED BY WEBSTUDIO | ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ