ΟΡΕΚΤΙΚΑ

Αβγά με ζαμπόν , σπανάκι και μανιτάρια

Αθηνά Λοϊζίδου


  • Εύκολο και νόστιμο φαγητό σε στυλ φριτάτας, ψηλό σε πρωτεΐνη.

    Εύκολο και νόστιμο φαγητό σε στυλ φριτάτας, ψηλό σε πρωτεΐνη.

Εύκολο και νόστιμο φαγητό σε στυλ φριτάτας, ψηλό σε πρωτεΐνη . Σε αυτό το πιάτο σιγουρευτείτε ότι θα χρησιμοποιήσετε ένα σκεύος που να χρησιμοποιείτε και στην εστία αλλά να μπαίνει και στον φούρνο.

Βαθμός δυσκολίας: Πολύ εύκολο
Χρόνος ετοιμασίας:  15΄
Χρόνος ψησίματος: 10'
Θερμίδες ανά 100γρ, 110

Πατήστε εδώ για να διαβάσετε τη συνταγή στην ιστοσελίδα της Αθηνάς Λοιζίδου athenarecipes.com


Tags: Αβγά με ζαμπόν , σπανάκι και μανιτάρια, εύκολα, απλά, σπτικά, Αθηνά Λοιζίδου

Σχόλια

(Πρέπει να συνδεθείτε για να μπορέσετε να σχολιάσετε αυτο το Άρθρο)