ΟΡΕΚΤΙΚΑ

Wrap με λουβί βραστό που απέμεινε

Αθηνά Λοϊζίδου


  • Wrap με λουβί βραστό που απέμεινε

    Wrap με λουβί βραστό που απέμεινε

Υπέροχη, εύκολη και χορταστική σαλάτα με μόνο 350 θερμίδες ανά μερίδα. Αν σας έχει περισσέψει λουβί απ το μεσημέρι, πιο κάτω μια υπεροχή σαλάτα σε wrap.

Χρησιμοποιούμε wrap ολικής και προτιμούμε τα πιο μικρά για λιγότερες θερμίδες.

Το σος της σαλάτας δεν περιέχει καθόλου λιπαρά αλλά είναι φτιαγμένο με γιαούρτι, μέλι και λεμόνι. Το πράσινο χρώμα του έρχετε απ τα φύλλα κόλιανδρο.

  • Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο
  • Χρόνος ετοιμασίας: 15 ΄
  • Χρόνος ψησίματος: Αν θα ψήσουμε το λουβί απ την  ξερή του μορφή στην χύτρα ταχύτητας, 40΄
  • Θερμίδες ανά μερίδα: 350

Πατήστε εδώ για να διαβάσετε τη συνταγή και να δείτε το βίντεο στην ιστοσελίδα της Αθηνάς Λοιζίδου athenarecipes.com


Tags: στην κουζίνα, στης Αθηνάς, συνταγή, απλά, εύκολα, σπιτικά, Wrap με λουβί βραστό που απέμεινε

Σχόλια

(Πρέπει να συνδεθείτε για να μπορέσετε να σχολιάσετε αυτο το Άρθρο)