Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαFair13°C

Φοράμε: leather μαύρο παντελόνι, λευκό oversize πουκάμισο, πολύχρωμα sneakers

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 307 εγγραφές αναζητώντας την λέξη 'ασκήσεις'

Fat-Burning: Αυτά τα είδη άσκησης σας βοηθούν να πετύχετε το στόχο σας!

FITNESS

Δείτε το δείκτη του λίπους σας να πέφτει, ακολουθώντας τουλάχιστον ένα από τα παρακάτω είδη γυμναστικής

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54654

Η συγκλονιστική μαρτυρία των 12 παιδιών της Ταϊλάνδης

NEWS

''Πίναμε νερό μόνο από τους σταλακτίτες''

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54648

Η πετσέτα παραλίας σας είναι το ιδανικό spot για αυτές τις ασκήσεις!

FITNESS - Αρθρογραφία

Γυμναστείτε στην παραλία για να διατηρήσετε τη γραμμά σας και κατά τη διάρκεια των διακοπών.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54591

Fitness Goals: Αποκτήστε τέλεια σιλουέτα παίζοντας τένις

FITNESS - Αρθρογραφία

Το τένις είναι η ιδανική άσκηση για μια ολοκληρωμένη εκγύμναση του σώματος, αλλά και του πνεύματος.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54237

Πώς μπορείς να αποκτήσεις το σώμα της Selena Gomez;

CELEBS

Η νεαρή Αμερικανίδα τραγουδίστρια και ηθοποιός διαθέτει ένα από τα πιο καλίγραμμα σώματα της showbiz.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53688

5 σωστές ασκήσεις για το εσωτερικό των μηρών

FITNESS

Διαβάσαμε, ρωτήσαμε και δοκιμάσαμε διάφορες ασκήσεις ειδικά για την περιοχή του εσωτερικού των μηρών. Δεν χρειάζεται να έχετε κάρτα γυμναστηρίου, απλά βάλτε ένα στρώμα στο πάτωμα και ξεκινήστε την άσκηση με καλή διάθεση!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53570

3 εναλλακτικοί τρόποι άσκησης που θα σας συναρπάσουν!

FITNESS - Αρθρογραφία

Βρήκαμε τρεις εναλλακτικούς τρόπους άσκησης που θα βελτιώσουν τη διάθεση μας και θα δυναμώσουν το σώμα μας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53413

Get Fit! Αυτές οι ενισχυμένες ασκήσεις σας υπόσχονται τέλειους γλουτούς

FITNESS - Αρθρογραφία

Ενισχύστε τον μυϊκό σας τόνο στην περιοχή των γλουτών, ακολουθώντας αποτελεσματικές ασκήσεις ειδικά για την περιοχή αυτή.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53412

5 λόγοι για να εντάξουμε το κολύμπι στις αθλητικές μας δραστηριότητες!

FITNESS - Αρθρογραφία

Αντί να χαλαρώνουμε απλά στην παραλία, καλό θα ήταν να αξιοποιήσουμε τη θάλασσα...κολυμπώντας!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=53257

Στο Instagram της Meghan Markle πριν γίνει Δούκισσα του Sussex

CELEBS

Λίγο καιρό πριν παντρευτεί με τον πρίγκιπα Ηarry, η Meghan Markle διέγραψε όλους τους προσωπικούς λογαριασμούς της στο Instagram, το Facebook και το Twitter.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52825

Κicks: Με αυτές τις ασκήσεις δώστε ''κλοτσιά'' στους τεμπέληδες γλουτιαίους!

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι παρακάτω ασκήσεις θα τονώσουν τους γλουτούς μας και θα ενισχύσουν τις καύσεις του σώματος μας

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52729

Αυτές οι ασκήσεις σανίδας θα ενισχύσουν τον έλεγχο και την ευθυγράμμιση σας!

FITNESS - Αρθρογραφία

Ενισχύστε τον παράγοντα ευθυγράμμιση στην προπόνηση σας με αυτές τις παραλλαγές της σανίδας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52259

Χριστιάνα Αριστοτέλους: Έτσι προσπαθεί να χάσει τα κιλά της εγκυμοσύνης της

NEWS

Βίντεο με την προσπάθεια της να κάνει ασκήσεις γυμναστικής.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52308

Αυτές οι ασκήσεις stretching για όλο το σώμα θα χαλαρώσουν τους μυς σας!

FITNESS

Με τις διατάσεις προετοιμάζονται οι μύες για την άσκηση με αποτέλεσμα να είναι πιο ικανοί, δραστήριοι και αποδοτικοί.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=52076

Εξόρμηση στην παραλία; 5 ασκήσεις στο νερό για σύσφιξη

ΟΜΟΡΦΙΑ - Αρθρογραφία

Η εξόρμηση σου στην παραλία θα σε βοηθήσει να φτάσεις πιο κοντά στον στόχο σου για το καλοκαίρι.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51650

Αυτές οι ασκήσεις με λάστιχο υπόσχονται γραμμωμένα χέρια σε χρόνο μηδέν!

FITNESS - Αρθρογραφία

Πρόκειται για ένα οικονομικό εργαλείο εκγύμνασης που είναι ιδανικό τόσο για μυϊκή ενδυνάμωση όσο και για κάψιμο λίπους.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51610

Αν θες κι εσύ να έχεις ενέργεια όλη μέρα, ακολούθησε αυτές τις συμβουλές

ΥΓΕΙΑ

Aκολουθήσαμε το ρητό "η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται" μαζί με τα παρακάτω tips

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=51494

Aκολουθήστε αυτές τις ασκήσεις και αποκτήστε αξιοζήλευτα πόδια!

FITNESS - Αρθρογραφία

Aν θέλετε πραγματικά να αποκτήσετε αξιοζήλευτα πόδια και γλουτούς δεν έχετε παρά να ακολουθήσετε τις ασκήσεις που βρήκαμε για εσάς...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50786

Χρειάζονται λίγα λεπτά για να ''σμιλέψετε'' το σώμα σας μέχρι την Πρωτομαγιά!

FITNESS

Όταν ένα πρόγραμμα προπόνησης αποτελείται από συνδυαστικές ασκήσεις, αυτόματα ανεβαίνει και ο βαθμός δυσκολίας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=50946
SPP Media

BUILT BY BDIGITAL | ADA CMS | POWERED BY WEBSTUDIO | ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ