Κλείσιμο
Loading...

ΛευκωσίαFair7°C

Φοράμε: κολάν ιππασίας με πουκάμισο και μαύρες sock μπότες

ΣΥΝΔΕΣΗ  |  ΕΓΓΡΑΦΗ

Αναζήτηση Ειδήσεων

Βρέθηκαν 263 εγγραφές αναζητώντας την λέξη ' health'

2+1 ασκήσεις για να απαλλαγούμε από το γνωστό ''σωσίβιο''

FITNESS - Αρθρογραφία

Θέλετε να χάσετε το ενοχλητικό "σωσίβιο" εύκολα και γρήγορα; Σας παρουσιάζουμε μια προπόνηση με τρεις έξυπνες ασκήσεις που στοχεύουν τον πυρήνα και πλάγιους κοιλιακούς σας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55479

4 τρόποι να ανανεωθείτε μετά από κάθε προπόνηση

FITNESS

Αν οι προπονήσεις σας φαίνονται λιγάκι πιο δύσκολες από ό,τι συνήθως, τότε ήρθε η στιγμή να λάβετε συγκεκριμένα μέτρα για τη φροντίδα του σώματός σας μετά από κάθε workout.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55446

9 tips για να μάθετε να τρέφεστε σωστά

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Είναι σημαντικό να ξέρουμε τι τροφές πρέπει να καταναλώνουμε, πώς να τις καταναλώνουμε, τι να αποφεύγουμε και τι να μην παραλείπουμε

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55477

3+1 δυναμικά κίνητρα για να γυμνάζεστε καθημερινά

FITNESS - Αρθρογραφία

Ας ρίξουμε μια ματιά σε έξυπνες ιδέες και λύσεις για να σας βοηθήσουν να αποδίδετε καλά στην προπόνηση σας, ακόμα και όταν αισθάνεστε ότι δεν έχετε κίνητρα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55483

Πώς μπορούμε να φροντίζουμε τον εαυτό μας σε κάθε ηλικία για να «χτίζουμε» τις βάσεις για το μέλλον

FITNESS - Αρθρογραφία

Η τακτική άσκηση είναι το αλφαβητάρι της καλής φυσικής κατάστασης.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54959

4 έξυπνα βήματα για handstand χωρίς δεύτερη σκέψη

FITNESS - Αρθρογραφία

Tα handstands είναι ένας υπέροχος τρόπος να εκπαιδεύσετε τόσο το μυαλό όσο και το σώμα σας, αλλά και τη σύνδεση μεταξύ των δύο.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55447

8 Έξυπνες καλοκαιρινές ασκήσεις μέσα στο νερό!

FITNESS - Αρθρογραφία

Οι περισσότερες κινήσεις των μυών ενεργούν συνδυαστικά, λόγω της αντίστασης που προσφέρει το νερό, ενώ η καύση των θερμίδων επιταχύνεται ραγδαία.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55442

5 τροφές που είναι απαραίτητες για την υγεία των νυχιών μας

ΟΜΟΡΦΙΑ

Υπάρχουν τροφές οι οποίες μπορούν να δυναμώσουν τα νύχια μας, αρκεί μόνο να τις εντάξουμε στο διαιτολόγιο μας

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55242

10 πιο επικίνδυνα fitness λάθη και πώς να τα αποφύγετε

FITNESS

Για ένα εναρμονισμένο σώμα και ένα επιθυμητό αισθητικό αποτέλεσμα, καλό θα ήταν να αποφεύγετε τα 10 συχνότερα λάθη που προκύπτουν μέσα από τη συστηματική άσκηση.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55444

12 τροφές για να είσαι fit ακόμη και στις διακοπές σου!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Όλα τα τρόφιμα που σας προτείνουμε ικανοποιούν τις ανάγκες μας, είναι χορταστικά, χαρίζουν λαμπερή επιδερμίδα, ενέργεια, και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55431

7+1 τρόποι για να απαλλαγείτε από την κακοσμία

ΥΓΕΙΑ

Μάθετε εύκολους και πρακτικούς τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτό το ανεπιθύμητο φαινόμενο.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55287

8 τροφές για έξυπνο μαύρισμα

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Αρχίστε το μαύρισμα από το πιάτο σας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=55281

4 προϊόντα για ανανεωμένη και υγιή επιδερμίδα

ΟΜΟΡΦΙΑ

Στα τέλη της δεκαετίας του '70, η Declare Switzerland ήταν ο πρώτος κατασκευαστής στον κόσμο για την ανάπτυξη καλλυντικών για το ευαίσθητο δέρμα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54949

Πώς θα μάθετε στο μωρό σας να κολυμπά;

ΥΓΕΙΑ

Η ενασχόληση με την κολύμβηση είναι μία πολύ καλή μορφή άσκησης για τα παιδιά κάθε ηλικίας.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54981

5 σύμμαχοι για λαμπερό δέρμα

ΟΜΟΡΦΙΑ

Σας προτείνουμε 5 προϊόντα τα οποία παρέχουν φροντίδα σε πρόσωπο και σώμα με εκπληκτικά αποτελέσματα.

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54938

Diet Hacks: Ποιοι είναι οι 3 ξηροί καρποί που ευνοούν το αδυνάτισμα;

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Είναι υγιεινά, θρεπτικά, γεμάτα με πρωτεΐνες και υγιή λίπη, αυτά τα τρία είδη ξηρών καρπών είναι must για το αδυνάτισμα

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54904

Start with Breakfast! Να γιατί δεν πρέπει να ''ξεχνάμε'' το πρωινό μας...

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Είναι σημαντικό να εκπαιδευτούμε με απλές αλλαγές στη διατροφή μας, όπως ένα πλούσιο και θρεπτικό πρωινό...

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54843

Το μικρό, χρυσό πορτοκάλι με τα πολλά διατροφικά οφέλη!

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Ο πορτοκαλο-κίτρινος καρπός του με την ιδιαίτερη γλυκόπικρη γεύση χρησιμοποιείται κυρίως στη ζαχαροπλαστική

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54204

8 ασυνήθιστα σνακ με λιγότερες από 150 θερμίδες

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ

Εντάξτε τα στη διατροφή σας για να καταπολεμήσετε την πείνα!

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54791

All Day Makenzy

FOOD & DRINK

Το καλοκαίρι όλοι οι δρόμοι οδηγούν στη θάλασσα

http://www.must.com.cy/index.php?pageaction=kat&modid=1&artid=54522
SPP Media

BUILT BY BDIGITAL | ADA CMS | POWERED BY WEBSTUDIO | ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ